вопрос про руки! =)

Главные вкладки

Изображение пользователя NewMe2011.
пт., 18.03.2011 - 19:02 — NewMe2011

Девочки, подскажите.
У меня полные руки (ну естественно) =)
Я хочу их подкачать немного,но чтобы они уменьшились в объёме. стали более стройными.
Вот я худею, и одновременно делаю отжимания. Не приведёт ли это к тому, что руки остануться полными, но просто накаченными?
Так хочется изящные ручки ))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 18.03.2011 - 21:49

Не беспокойтесь о руках - с них жирок уйдет так же, как и с остальных частей тела, возможно раньше, возможно позже :)
И уж конечно Вы не накачаете себе мускулатуру несколькими отжиманиями в день, мужчины ради этого тяжеленные железяки поднимают в зале, и на накачивание мускулатуры уходит много времени и усилий, неужто Вы думаете, что всё так просто :)

Изображение пользователя Котька.

Котька — пт., 18.03.2011 - 22:02

А вот у меня беда, девоньки... Я за месяц в тренажерке совсем убрала сиськи и накачала руки, у меня мышцы на руках, аж тренерши косятся... Лучше бы ляжки убрались и жопка с пузиком подтянулись... Ну нафиг мне такие трицепсы-бицепсы, когда я хотела, чтоб у меня ручки просто худели и подтягивались...

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 18.03.2011 - 22:34

Думаю, всё не так плохо, я за несколько лет в боевых искусствах руки не накачала, думаю и вы преувеличиваете с паники :)
Делайте тогда поменьше упражнение на руки, или займитесь другим видом спорта - чем-то более, не знаю как сказать-то, девчачьим. Не силовыми упражнениями, а на растяжку, аэробной нагрузкой... Ручки худеют и подтягиваются, просто медленно и малозаметно для вас. Вот похудеете, посмотрите на свои старые фотографии, повертитесь перед зеркалом, и будете восхищаться собой :)

Изображение пользователя Котька.

Котька — пт., 18.03.2011 - 22:44

Наверное в тренажерку лучше ходить уже на последгих стадиях, когда окончательно "формируешь тело" уже видишь где надо подкачать, что подтянуть... А пока... Решила я месяц дохожу и перейду на занятия степ, аэробика, шейпинг, фитнес, стрейчинг... Короче гимнастикой займусь, там и прыгают на ура и растяжечка отличная... Посмотрим что выйдет...

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — сб., 19.03.2011 - 11:00

пасибо


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — сб., 19.03.2011 - 10:59

не делаю никаких силовых) Просто стараюсь вечером отя бы просто 10-15 отжиманий на коленях от пола)
На аэробику обязательно запишусь, уже присмотрела зал себе. Просто пока нет возможности, но планирую с апреля.)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • angelok123