Блог ins_t

Сегодня был и есть еще один повод, чтобы зайти на сайт. :)

Таташечка, с Днем Рождения! Как у тебя в профиле стоит дата, так и поздравляю, поэтому если ты там схулиганила, я не виновата)))))))

Всем доброго времени суток! Вот я и появилась, чтобы как-то не сходить с намеченного пути. Пусть я и припарковалась на остановочку, но сходить с пути нельзя. На цель свою "минус три" я забила))) До 77,3 дошла, а потом в последние дни я даже не помню, что было с питанием.

На меня вчера напала сначала жуткая усталость, которая сменилась бессонницей))) До 4-х утра совершенно не хотелось спать. А так как последний прием пищи был в 4 дня, то, конечно же, в час ночи желудок скукожился и затребовал еды)))) Дала ему две печеньки))))))

Сегодня утром снова отвес, и это хорошо. 77,9. Оставляю свою мини-цель актуальной. Еще не всё потеряно))))

Уже понятно, что до этой цели не дойду. И к гадалке не ходи))) Но названия пока оставлю. Итак, сегодня наконец-то вес сдвинулся вниз. 0,5 кг за неделю))) И я этому радуюсь? М-да, такие темпы меня совсем не устраивают.

По питанию меня можно смело ругать, хотя по калориям даже мало. 874 ккал.
Завтрак:
Овсянка + творог + йогурт, кофе, кусочек темного хлеба, сыр.
Обед:

Поноем?)))) Не идет вес вниз. Вчера согрешила разве что тем, что пропустила спорт, а по питанию всё нормально было. А утром опять колдовство на весах. Встала: вес 80,7! Т.е. +1,6 кг. Подождала, пока выключатся. Снова встала. 79,3. +0,2 кг, всё равно привес. Снова подождала и взвесилась. 80,6.

Чувствую я, что не дойду до цели. Вес снижается с огромным трудом, можно сказать, стоит. А вот стоит хоть чуток позволить лишку, тут же привес. Деморализует меня такой расклад))) Сегодня вообще встала рано утром, взвесилась - 80,6.

Вес не знаю, забыла взвеситься))))

Начинаю записывать питание за день:
- каша "Пять злаков", сахар (весы показали 2 грамма, но я им не верю - грамма четыре)))), бутер с икорным маслом и сыром (бредила о нём с вечера, даже ночью отрезала себе сыра немного и икры на кончике ножа украла).
- еще один бутер(((
- сок
- в универе маленькое пирожное
- творог + овсяные хлопья + йогурт

У меня болезнь)) Каждые пять минут ходить на кухню и проверять, не появилось ли каким-то чудесным образом там что-нибудь вкусненькое и сладкое))) А то даже в творог добавить нечего. Радоваться, конечно, надо, но чувствую, ходить я так буду до ночи))) Но не об этом.

Кошмар. Было так страшно вставать на весы. И страх оправдался((( Но от цели не отступаю. Никаких больше привесов. Задолбалась их фиксировать. И никаких вечерних "хрум-хрум"))) Уже худею ведь три месяца, пора результаты нормальные показывать.

Питание (будет редактироваться):
каша "Пять злаков", кофе со сливками (сливки посчитала), отварная курогрудь, одна редиска
квас

Вес тот же. Ну ничего, мы его еще сдвинем))) Еще самочуй у меня плохой, я, кажись, заболела, в такую-то погоду. М-да(((