23 сентября 25

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
ср., 24.09.2025 - 15:43 — nezabudka
Отчетная дата: 
23.09.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак 🍳 яичница из 2х яиц, руккола, ветчина из индейки, 2 кусочка сыра, помидоры, огурцы, кусочек персика, кусочек апельсина, голубика, 2 ц/з печенька Leibniz 
Обед 🥗 3 устрицы, 2 морских ежа, кусочек лобстера, 2 рыбные котлеты, сардины свежесоленые, пару кусочков севичи из тунца, на десерт: паштел де ната 

Ужин 🥘 пару кусочков хлеба, несколько оливок, несколько бобов люпина, сосиска из смеси разного фарша, треска в кляре (кляр не ела) и рис. На десерт - половина крем брюле. О-Обжорство.

Много ходила пешком. Круги на часах закрыла 💪🏻 

Красота требует мышц!//calorizator.ru/line/Z2IDAy8S_68.3_0000JjQt9Cx0LDQstC40LvQsNGB0Ywg0L7Rgg.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина