Блог torri

НЕНАВИЖУ...
Сегодня первый день был - поэтому расслабилась слегка.... каллории считать не буду, но так чтобы и не поправится и не похудеть...
Пью чай для похудения, кстати, что вы о таких чаях думаете?

Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта 2.4 0.3 14.7 71.4
Картофель 0 0 0 0
Огурцы парниковые 0.2 0 0.4 2.2
Томаты 0.1 0 0.4 2.3

Суперсоветы
пн., 10/11/2008 - 14:15 — Юлия 18
Новая фигура за месяц
Этот план питания не похож на диету, но действует отлично!

Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Сахар 0 0 7 26.53
Капуста брюссельская 10 0 12 86
Лук зеленый (перо) 0.05 0 0.2 0.95
Лук порей 0.1 0 0.35 1.65
Морковь желт. 0.15 0 0.9 7.5
Томаты 0.5 0 2 11.5
Укроп 0.15 0.05 0.2 1.55

Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом 7.2 24 70.8 469.2
Шоколад молочно-ореховый 1.4 6.8 10.6 108.8
Картофель 3 0 24 120
Лук порей 0.1 0 0.35 1.65
Морковь желт. 0.15 0 0.9 7.5

Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Макароны высшего сорта 1 0.1 7 33.7
Картофель 0.3 0 2.4 12
Огурцы соленые 0.7 0 1.4 9.1
Мандарин 3 0 24 120
Семечки подсолнуха сушеные 16.1 34.3 13.3 427

Что вы о них думаете... веря упаковке можно съесть 4 пакетика и это каллорий 500, а то и меньше...
как-то оч. мало
ГДЕ СОБАКА ПОРЯЛАСЬ? ИЛИ ЗАВТРА НА КАШАХ ПОСИДЕТЬ ВСЕ ЖЕ?

Ну, вообще ничего...(

Завтра день на кефире, мандаринах и зеленом чае...
Бог в помощь...