Одна неделя и лето)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 25.05.2026 - 06:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.05.2026
Измерения
Вес: 
64.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Шаги 10300
(две прогулки)
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.45
картошка с тушенкой, редис, огурец, зеленый лук
✔️Перекус
творожок
✔️Обед 14.55
азу, зеленый лук, капустный салат, бутер с мясным риетом, огурец, 4 абрикоса 
Обожралась))
✔️ Ужин 18.40
креветки
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • zulenka