Ну понедельник всегда какой-то не такой

И снова здравствуй 65
вчера был нервный денёк, ну и конечно питание поплыло
Как-то бы уже соскочить с этой цифры,ёмоё

Но надо сказать ,я не чувствую этого веса,я прям чувствую и вижу подтянутость тела,ну еще бы, столько потов скодит на эллипсе/степпере,надеюсь жирок уходит,мышцы приходят)))

Сладкого кстати не было вчера,но вот семки вечером ,айяй

А так всё остальное норм, эллипс и силовая были,шагов тоже прилично 19000.

Сегодня упор на белок будет и овощи, всё равно что-то да получится, надеюсь и верю)