Блог miata

Привет всем!
-100 начали
Принципы моего питания
До 12 можно все, но в пределах определенной порции
Надо начать варить кашу по утрам, что у меня пока не получается((
обед
мясо, рыба с овощами (капуста цветная, брокколи, морковка)
ужин

Всем привет!
Это моя уже не знаю какая попытка похудеть.
Когда то с помощью этого сайта я сбросила 15 кг., хочу повторить свой подвиг!
У меня много чего произошло в жизни за это время. Я стала женой и мамой!
После родов ушло 10 кг, но и много осталось.

Последний день риса. Ем конечно с нарушениями, но ем))
КД-живот болит ужасно(((

КД((( привес как всегда в 1 кг.
Сегодня опять рис.
отвес в 700 гр радует))
было нарушение: вечером ела язык. Хор ужасный(( Живот болит из-за КД и то что голодный. Вот и съела.. Конечно не оправдание... Но как то так..
Всем удачного дня!!

Ем рис. Правда со свеклой ела, голый рис жестко.. Может завтра так попробую.

Купила платье свадебное. И оно мне только-только. Мне нельзя толстеть ни на кг!!! Так что жесткач на 2.5 месяца мне обеспечен...

Всем удачи!

Привет всем.
Вес прагыает 79.6-79.9
Хотя не нарушаю.
Ем утром
вода с лимоном
творог
обед
рыба или курица на пару с овощами
ужин
салат или творог
Почему никак не уходит не знаю((
завтра хочу на кефире

Вчерашние суши конечно дали результат(( опять я близка в 80... Сегодня на разгрузке.. Завтра на обычный режим...
Всем отвесиков!

Вопрос
А что вы едите на завтрак?
Мне с утра вообще не хочется есть(( а везде пишут что завтрак обязательный и плотный.
Что бы такое съесть на завтрак?

Вчера ела
грудка индейки с овощами на пару
актимель 2 шт.
кусочек мяса (делала мужу и попробовала)

Сегодня ем
утром
кофе и сок грейпфрута с лимоном

вечером идет с девочками в суши обсуждать свадьбу.

Ура! 79 на весах)) мои страдания не кефире не прошли даром)) Теперь надо удержать 7 на весах, а это не просто еще и в выходные.
Что буду есть не знаю. Напишу вечером.

Всем отвесиков!!!!!!!!!!