- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
купила платье
Главные вкладки
вс., 13.04.2014 - 20:13 — miata
Купила платье свадебное. И оно мне только-только. Мне нельзя толстеть ни на кг!!! Так что жесткач на 2.5 месяца мне обеспечен...
Всем удачи!
Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.
Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.
Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованных - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.
Все продукты диеты нужно употреблять без соли, сахара и специй..
И еще одна важная рекомендация – стараться не есть после 19.00
Нравится:
- Блог miata
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии