Блог Astra_smile

Доброе утро! Вес так и держится на отметке 60, чему я рада, не настроена на резкую потерю веса. Сегодня у меня вкусный день))) т.е. углеводный!

З. Макароны твердого сорта с аджикой, зеленый чай с имбирем
О. салат из свежей капусты, макароны твердого сорта с аджикой, кусочек бородинского
У. пироженное картошка (может 2 ) и красной сухое вино (сегодня придут в гости друзья).

доброе утро!
ну и отвесище сегодня с утра! Видать повыходила водичка и другая бяка))) Рада этому событие неимоверно, но не списываю на 90-дневку..один день всего прошел скорее всего организм вернулся в привычный ритм, регулярному питанию. У нас дубарь страшный, особенно для нашего города -30, причем влажность есть, потому зуб на зуб не попадает :NY9:

Питание:

Доброе утро!!Вот и начался мой долгий марафон. Сегодня у меня день с небольшими нарушениями..каюсь.. По правилами сегодня белковый, ну почти так и есть
1 З. зеленый чай с имбирем
2 З. 250гр зерненого творога 5%
О. бульон овощной, зраза, салат со свеклой, творог 150гр 5%
У. творог с кефиром, крабовые палочки, немного сыра (до 19.00)

Привет всем!

Я наверное псих))) Вот была свадьба, праздники и меня абсолютно это все не мотивировало. болталась в промежутке 60-59 и все, ни туда ни сюда. А теперь почувствовала запах весны, свадьба и праздники прошли и мне захотелось опять 55!!!!! Это для меня нереальная цифра, но такая желанная! Так что в миллионный раз говорю себе - вперед!!!!!!!!

Вот и подходит год к своему завершению, если я сейчас не осилю длинный пост, то потом уже времени не будет это точно.
ИТОГИ 2011
итак, подходит к концу 2011 год, на сайте я практически год ( с февраля).. худеть я начала с 11 января с веса 65 кг. Вес не очень-то большой для моего роста - 171, но вот тело было не в очень хорошем состоянии. Не буду говорить пустые слова..вот фотографии:

Давно хотелось рассказать о моем образе жизни, а сегодня подвернулась статья в интернете, которая отображает почти все мои принципы (они самые обыкновенные), и много того, чего мне хотелось бы ввести в свою жизнь. Плюсиками отмечены пункты, которые я уже соблюдаю

Доброе утро!!!!

У нас идет снег!!! не много его пока и скорее всего он растает, но прогресс на лицо)) кстати о моем лице...надо им заняться))поделать разные маски, отпарить ... не забыть и про тело..пора уже готовится к праздникам!!!!!

Ох ужасу! ужас ! огорчение! Свадебное платье на мне не застегнулось.. причем в груди...в месте от которого я уж точно не ожидала подвоха....ппц.. теперь я себе устрою жесткач :chair: :chair: :chair:
А когда летом я его заказывала, то оно на мне прекрасно застегнулось и еще я мечтала немного схуднуть чтобы тростиночкой в нем выглядеть... а тут..(((( потеря-потерь(((