......23/30.........

Главные вкладки

Изображение пользователя К А Л И П С О.
пн., 21.03.2011 - 18:05 — К А Л И П С О

x_7427bf2c.jpg
хочу на море-океан!!!!!)))

привет всеем! буду кратка сегодня. привес после углеводной загрузки 300 гр и чёрт с ним, он погоды не портит)))))
скончался абонемент в тренажёрку, это плохо. если мне денег не перевели на карту, завтра пойти не получится, но я надеюсь на лучшее все-таки......если нет - то меня ждёт пробежка, не отвертеться)))

сегодня поняла, что организм требует разгрузочного дня, не буду ему противиться и разружусь на неделе (когда выходной от спорта будет).

из процедур - массаж боков щёткой + обёртывание. Все. откланиваюсь.

что ела и чем занималась
21 ё.jpg

21 2_0.jpg

Белковая диета
Дневники диет
Спорт


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пн., 21.03.2011 - 18:34

а что это у тебя за программа с едой? как называется? ли в нете такие таблички составляешь?

ЗЫ - я тоже хочу на мореееееееее :sun:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 21.03.2011 - 19:35

это приложение в контакте Ноко каллории, мой верный помощник)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пн., 21.03.2011 - 20:53

спасибо!! Воспользовалась и ужаснулась - да я ж одни жиры вечно ем)))) а потмо жалуюсь, что не худею...

супер программка!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 21.03.2011 - 21:13

))))))))моментально глаза на рацион открывает)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Katu.

Katu — пн., 21.03.2011 - 19:22

Я вот тоже все смотрю и думаю, что за программка такая интересная??))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 21.03.2011 - 19:36

это приложение в контакте, называетс Ноко каллории.....очень удобное!))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Katu.

Katu — пн., 21.03.2011 - 23:40

ОО круто, щас посмотрю))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 21.03.2011 - 23:42

Море,море ...ещё так долго до сентября ,но и ладно,лето я хочу больше чем на море на данный момент :)я разгруз может тоже перенесу на среду или четверг .Завтра и к врачу надо и по магазинам за продуктами и с подругой съездить на примерку макияжа свадебного.А от молокочая бегаю в дамскую комнату каждые полчаса,вот и куда я поеду ? :laugh1: Либо любимый творог есть и не париться? в общем думаю

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 07:39

я то чё по море зарекнулась)) меня в таиланд зовут отыхать в апреле, а у меня там завал с учёбой, поэтому мечусь как зверь ранненный, как бы все успеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 22.03.2011 - 08:37

Тоже хочу на морееееее))))
О куриная печеночка - разнообразие)



Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 08:42

у меня скорее всего облом будет с морем(( ну да ладно..... pardon

намучилась с этой печёнкой вчера, ну ничё такая получилась, остренькая...с лучком)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 22.03.2011 - 14:18

Мы с тобой в одном ракурсе мыслим что ли...Я вот тоже думала в этот цикл прикупить чего-нить кроме курицы, как раз о печени задумалась.



Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:22

)))))) бучевцы мы потому что)))), в белке как-то выбор ограничен, ничё нового не придумаешь, хоть печень пожквать!))

а щё вкусно запечённая в духовке под ломтиком помидора и сыра.......мммммммммм..........вкусно))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Азиаточка — вт., 22.03.2011 - 08:58

rofl Так и подмывает проверить твои нервишки... Так как говоришь, эта замечательная программка называется? (Повтори в тысячный раз...) mosking Шучу, шучу! Помню я - это приложение в контакте, ноко-калории, бла-бла-бла... mosking
Слышала про Тайланд, будет возможность, обязательно съезди! :happy: Я отдыхала там в октябре 2010 г. Ващеее! Как в сказке! :sun:
Разгрузочный... girl_cray2 Вспомнила свой субботний. Ты тогда права была про волка и плохое настроение... Так что тоже подумай... Хотя иногда действительно во благо...
По питанию опять зверствуешь! Неужели этого достаточно на целый день?

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 09:13

для тебя я хоть тысячу раз повторю,не заколебусь))))))))

я надеюсь что получится вырваться, люблю на солнышке нежиться...мммммм.....так хочу, тааак хочу))))))))))))))

зайка, вот попробуешь каждый день столько мяса да творога есть, поймёшь, какой сытый рацион!! тут же главное белок добирать, на каллории можно не смотреть! я иногда и этого осилить не могу, но надо!!!! жую вечером сижу)))

про разгруз подумаю ещё 10 раз, хотя давно не устраивала да и денёк для этого поспокойнее надо выбрать)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 11:08

Приветик!У меня тоже привесик и проблемы с животом после углеводки.Ну ничего,сегодня смешанный,уже лучше ся чувствую.Углеводики были вкусные,но громко бурчали)Я на майские поеду в наши Карпаты,буду в источниках купаться,процедурки водные всякие делать,в лесу гулять,оленей на ферме кормить,Долина нарцисов как раз расцветет)Обожаю горы,леса,реки)А море мне уже надоело,каждый год ездим в Судак-как по мне,с каждым годом там воздух и вода все хуже и народу больше,а за границу-дороговато...Да и книжек про свободные радикалы начиталась-кожу старит,поэтому с солнцем я теперь осторожно..


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 12:53

приветик))))))) одни и теже симптомы, углеводы бушуют)))) сегодня с утра увидела, что избавилась от привеса этого)даже с минусом чуток)))
круто! на Карпаты съезить!! ты на Украине живёшь или традиция такая в источниках купаться, что ездите туда??
за границу иногда даже дешевле съездить отдохнуть.....и сервис лучше и нервов меньше тратишь, уж сталкивалась с этим)))))
на солнышке мажусь всегда кремами всякими, хотя и чёрная сама по себе (не сгорая), все равно мажусь........но не знаю насколько это меня спасает от фотостарения.........


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 14:03

Я в мегаполисе живу,а родственники по маминой линии ближе к Карпатам,так у них есть возможность ездить отдыхать частенько,рассказыют,что там желудок водами полечить можно,и массажики,и гидромассажики всякие.А я на Закарпатье (там где сплошные горы и источники) не была(кроме лыжного Буковеля-там шикарно).Мы ездили только на Прикарпатье-хорошо,но все же еще не такая природа горная.Первый раз решили с мужем съездить ближе к границе с Венгрией-составляем маршрут такой,что бы много средневековых замков посетить,все достопримечательности(включая винно-сырные заводы=)).Там еда уже не украинско-русская,как в Киеве,а польско-венгерская,жирнючая,ничего некаллорийного там не подают=)Например блюдо "Банош"-это кукурузная каша с салом жареным и домашней брынзой-я как-то попробовала-печень месяц болела,но что-то в этом есть)...
Я на солнце очень згораю,хотя в детстве смуглая была.Заметила,что родинок больше после солнца появляется.Так что я теперь буду мазаться вдвое больше и шляпку носить)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:28

о Господи, как интересно....!!!!!!!!!! замки, вино, сыр, национальная кухня(жаль твою печень, не мучь ее больше)))!!!!!!!! меня от сала вообще воротит...как-то давно вареники меме мне с картохой и салом подсунула....от первого же побежала к белому другу....бее мерзость))) больше не эксперементирую))

если родинки появляются, защищайся от солнца, обязательно!!! у моей сестры все тело в родинках, живого места нет)) все от солнца....щас в закрытой одежде ходит при солнцепёке(


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 14:56

Да,я вот хочю себе белую льняную тунику купить с рукавами,а то на руках больше всего пятнышек.А у нас в семье сало,шкварки и прочюю свинную продукцию полюбляют)У мя муж хоть и русский на 3/4,но по сальцу ударить любитель)Но в мною описаном блюде вообще перебор с жирами-брынза столько его выделяет,что каши там и не видно...=)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 15:04

вот и гадай, что за фантазия у людей такую кашу приготовить))))))))) жирненько, солёненько, а пшёнкой - не пахнет girl_crazy

у вас как с погодкой???? у нас уже теплеет -2 примерно)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 15:12

У нас +3 где-то сухо и ветренно,на выходных вообще мерзость была-влажно,сыро бээ :bad: .Неделю назад все обрадовались,что весна пришла,в кофте можно было ходить,солнышко грело,и на тебе... girl_mad Хочу кросы себе купить беговые,с вами буду бегать)Ток с деньгами напряг-весенней обуви нету,точнее есть,но уже видок так себе,вот и буду выбирать,что мне больше нужно-кросы или туфли)Я б токо кросы и носила,но меня маман в покое не оставит-девушка должна в туфельах ходить... pardon


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 15:22

маман правильно говорит, девушка должна быть на каблучках, изящная)))) найди компромис, пусть мч подарит кроссы на благое дело, а сапожки сама купи))) или наоборот)

в кофте ходили??? ого)у нас попробуй в кофте выйти, сразу отморозишь конечности все! preved пойду скоро перчатки покупать........для бега, кому что)!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 15:42

Нам перчаточки поздно уже)А мч не подарит-у нас семейный бюджет прихрамывает пока.У мя есть кеды,но они на плоской жестковатой подошве,я в них только хожу,бегать не рискую.Мда,с кросами перебьюсь наверное,раз каблуки надо)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 15:57

ну не беда)) в тренажёрку же ходишь, можно пока повременить с бегом! того реально в кедах не надо бегать, позвоночнику бо-бо( :surprise1:

слушай у меня тоже финансы поют романы, степендию не в полном размере перевели, я в печали! :cray: так расчитывала на эти деньги!!! хотела без урона своему собственному бюджету абонемент продлить да на процедуры в салон сходить..теперь придётся ухищряться как-нибудь)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 16:20

Да уж,я всю зарплату отдаю за половину аренды,остаются несчастные рублики... :cray: А я тож хочю в салончик-не могу.Мне бы массажик и не только... girl_claping А скоро абонимент в зал тоже скончается...Эх,я даже думать об этом не хочю)Ну да ладно,мы такой народ-ухищримся и выкрутимся))Из всего есть выход! girl_wink


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 16:30

ой не говори)))) главное с позитивом на все смотреть)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 16:33

Золотые слова!)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

call_KK — вт., 22.03.2011 - 14:05

Тоже хочу на море,кому-кому,а мне наверно в этом году не светит такое счастье girl_mad
скончался)))ты его убила просто :laugh1:

а какую разгрузку хочешь?если уже писала извини,все коммент. не читала

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:11

приветик милая))) разгрузку....ну уж точно не шоколадную :chair: :crazy: ...на воде да зелёном чае. только не знаю когда...................... pardon
блиин, этот абонемент убил меня) там 12 посещений было, не заметила как все отходила Ф! pardon


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

call_KK — вт., 22.03.2011 - 14:25

Мне тоже надо на разгрузку в воскресенье girl_claping я наверно кефир выберу со свеклой,очищающая так очищающая mosking
на зел. чае умру ,я вообще стараюсь его редко пить,давление гад понижает...

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:33

))))) я предсавляю как кефир со свеклой очищают :crazy: )))))))))))))))))) эффектик ого го)))) rofl

мож я тоже решусь, ну том посмотрим по настроению))) я завтра на пробежку с утра попрусь, клинануло меня (если КД конешно не начнуться)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

call_KK — вт., 22.03.2011 - 14:53

ух ты!давай на пробежку,завидую......
хотя лучше бы кд начались,больше тебе этого желаю))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:58

я б тоже 2ое выбрала))) вся на нервах, пол года назад резко схуднула, перехала в др страну, нервы попортила с бывшим мч...вот и результат...скачут как ненормальные(


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

call_KK — вт., 22.03.2011 - 15:06

про страну интересно)))
я вообще очень часто нервничаю,поражаюсь как ещё хрон. нервоз не заработала

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 15:18

молодая потому что))) береги себя зай))) забивай на всякие мелкие раздражители)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вт., 22.03.2011 - 14:15

ты просто умничка)))

а фасоль белая -ето что белок или углевод?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 14:17

приветик!! совсем пропала)))) где была ?? что делала????
фасоль в углеводный и смешанные дни можно.....для белкового дня там много углей!)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вт., 22.03.2011 - 19:46

((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 20:28

ясненько....давай мой хороший, не расстраивайся!!

как все наладишь, появляйся здесь обязательно! очень жду тебя!! girl_in_love


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — вт., 22.03.2011 - 18:09

Все!Я решила кроссы покупать!Не могу,как хочу бегать,такое сильное желание бежать по парку,под лучиками солнца,с ветерком!Аж расспирает от счастья,когда свою толстую жопень в движении представляю mosking Придется таки найти место в бюджете для моих кроссовочек)Черненькие хочу....Подскажи,плиз,как их правильно выбрать?Какие ощущения должны быть,когда примеряешь?Может конкретно фирму какую-то,ценовой диапозон.А то я в этом чайник,ни разу норм спрот.обувь не удалось купить...


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вт., 22.03.2011 - 19:54

ой молодцааа!! girl_claping girl_claping

я не спец по кроссам, но себе выбирала в рибоке беговые (не фитнес, а именно беговые) самые базовые, они с достаточно толстой подошвой и амортизаторами (когда идешь или прыгаешь чувтсвуется как кросы смягчают удары о поверхность) и не чувствуются на ноге (не тяжелые). покупала за 2500 чтоли.
можно в дисконтах смотреть адидас или рибок, там тоже интересные модели есть!!!!!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Markiza — ср., 23.03.2011 - 11:33

Ок,пасиба,на выходных пойду мерять!)И буду с вами рассекать просторы)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя Keri.

Keri — пн., 28.03.2011 - 01:06

Скажи пожалуйста что это за программа


Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — пн., 28.03.2011 - 01:13

Кажется это Вконтакте есть такое приложение. то ли счетчик калорий, то ли калорийка называется

Изображение пользователя Keri.

Keri — пн., 28.03.2011 - 02:04

Не нашла


Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 08:12

приложение в контакте, называется Ноко калории)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Keri.

Keri — пн., 28.03.2011 - 11:34

Спасибо


Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 12:47

пож-та))) нажимаю на клавишу Prt Sc, вставляю в графический редактор, обрезаю все лишнее, а потом уже сохраняю в формате jpg.


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Азиаточка — вт., 29.03.2011 - 08:37

:wacko2: И всего-то делов! mosking Нажимаю, обрезаю, сохраняю... rofl

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Василиса89
  • НеЗависимая
  • zulenka
  • Добрый Жук