- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
А давайте устроим мини-марафон на три дня? Кто со мной?
Главные вкладки
ср., 26.11.2025 - 13:02 — Василиса89
До конца ноября осталось всего чуть чуть и мне пришла в голову идея (сделать работу месяца в последние дни перед дедлайном) испытать свои возможности. Предлагаю мини-марафон на 27,28,29 число. Кто со мной? Можете вносить свои правила и корректировки, но мне кажется будет неплохо:
Питаться 1200 ккал, в которые должны входить овощи (вот говорят, что если ты кушаешь на определенный калораж, то все равно что, но я неоднократно замечала на себе, что на 1200 могу поесть очень разную еду и что-то вызовет аллергию и отек, а что-то наоборот, итак что не только в калориях дело), вареная курица или индейка, утром любой завтрак, которые не помешает цели в 1200 ккал.
Прогулка на 5000 шагов каждый день или упражнения дома;
Ежедневные отчеты (три для я потяну).
Нравится:
- Блог Василиса89
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.08.2026
Комментарии
Я бы за, но впереди дача- а
Я бы за, но впереди дача- а это точно нарушение будет.. 🤷♀️
пробуем?)
пробуем?)
Отличная идея, я готова
Отличная идея, я готова поддержать!
Здорово, нас трое)) Сейчас
Здорово, нас трое)) Сейчас разберусь, как темы создавать)
Успеха!
Успеха!
Я присоединяюсь, кроме
Я присоединяюсь, кроме калорий. Не считаю их. Но я присоединяюсь со своей секционной тарелочкой .
Завтрак уже был-яйцо и бутерброд с сыром. До того как я прочитала этот пост)
Прогулки в связи с погодой заменю упражнениями дома.