ГОРКИ

Привет, красотульки

Давненько я ничего не писала, срам

Что могу сказать, в общем всё вроде бы как и неплохо, БЕГАЮ каждое утро перед работой, минут 15, не больше. Плеер в уши и вперёд! Уже привыкла, это теперь как зубы почистить, только приятнее .

СПОРТ: тоже всё отлично, треньки аэробные и силовые чередую
Правда совсем не кручу ХУЛА - ХУП Мне теперь очень щекотно это делать почему - то У вас такое бывало? Как это побороть?
И ещё 1 минус: наконец - то уговорила папика привести домой мой ВЕЛОТРЕНАЖЕР (т.к. был ремонт в квартире мы моего железного коня депортировали на дачу). Столько усилий и что? Стоит пылится, не залезаю на него вообще Ну и где логика в моих действиях??

ПРОЦЕДУРЫ: делаю маски горячие на живот и ляжки, не знаю правда есть ли эффект...но греет хорошо, наношу, обматываюсь пищевой пленкой и под одеяло часа на 2, выглядит так:

Ну и самое главное, ГОРКИ мои: опасаюсь за своё питание...оно реально горками, вот пример этих выходных: была пайдевочкой четверг , пятницу - кушала в меру и полезную пищу - вес 54.4 , в субботу было ДР у подруги, катались на лимузинах потом ночью в клуб, я столько СОЖРАЛА (даже не съела), чо живот просто ломило от вкусностей (конфеты, колбасы, бутеры, суши.. :jest3: вес 55.9
вчера встала, пробежалась...и опять нажралась всем, что было в холодильнике, сегодня только вода, завтра каша.... уйдёт 1 кг и через пару дней я вернусь к 54.4, НО...в выходные опять будет тоже самое и так уже не первую неделю : день жру, день голодаю...что делать?