Блог A-mica

Хочу на лето форму велосипедную. В обтяжечку, дышащую и с памперсом. Но для этого надо худеть, худеть и худеть) Иначе будет колбаса)

Выбрала пока вот такие бюджетные варианты. Брать Эндуру, жаба душит)

Сегодня день первопроходца:)
Давненько с мужем думали попробовать спорт. пит. Сегодня решились и купили пару банок) Ура! Посмотрим, что из этого выйдет)

Хоть за окном и замело все по самые уши, а в душах людей однозначно настала весна. Многие оживают и пытаются что-то сделать, чего-то добиться. Мужчины хвосты распускают, девушки прихорашиваются

Несколько дней пытаюсь написать пост сюда и даже пишу, но потом закрываю без сохранения. Странный человек) В общем, снова стремлюсь к совершенству. Начала ленивенько с обруча и системы, потом подключила Джиллиан, со вчерашнего утра Сурья Намаскар. Сурья Намаскар действительно хороший ритуал для пробуждения. Бодрит однозначно)

Снова ушла в зажорный депрессняк. Пичальбида. Вчера принесла новые гантельки для тренек. Сегодня буду их юзать. Так...а теперь закрываем глазки на пару минут и настраиваемся на боевой лад...сегодня я не нарушу систему, отлично поработаю, с радостью позанимаюсь спортом и в 12 лягу спать....в 12, а не в 4 утра...Go!

Тяжеленький выдался вечер. На работе задержали, автобус не хотел приезжать, замерзла, ужин пропустила. В итоге приехала в 11 вместо 9...треня накрылась медным тазом. пичаль. Вечер скрасил немец, 2 часа болтали по соц сети.

Думала-думала и сегодня все-таки решилась начать проект "1 день 1 фото". Суть его каждый день делать по одной фотографии. Надеюсь, не заброшу это дело через месяц и продержусь целый год:)

В последнее время все чаще наведываюсь в чайные лавки за новым сортом чая, приглядываюсь к глиняным чайничкам и пиалам. У меня нет привычки устраивать чайные церемонии. И чай пью, как и большинство, здоровыми стаканами, не вдаваясь особо в процесс.

Уже 3 дня снова сижу на системе. За несколько месяцев раздолья набрала несколько лишних килограммов. Встать на весы решилась только сегодня. Там не так все плохо, как я думала, но работы предстоит достаточно.

Сегодня зажала углеводы, автоматом меньше стали и жиры, и калории. По калориям вышло около 1000, против прежних 1400. Белки остались на прежнем уровне. Посмотрим, что из этого получится. По состоянию...ясно дело хочется есть углеводы и ничего не делать:)