Блог Teona

Такое было отличное настроение с утра...а во второй половине дня посмотрела новости...девочки, мои дорогие!!! что же такое страшное творится...как же людей жалко!! на днях лечу в Москву...мне не страшно..я просто никак не могу понять - ЧТО ТАКОЕ ТВОРИТСЯ???????

Доброго утра, дорогие! Я вчера вечером походила в быстром темпе на беговой дорожке (20 минут) и после этого сделала 3 захода в сауну... сегодня мои весы робко показали 99,3!

Неоднократно видела на сайте - девочки спрашивают друг друга как правильно приготовить дома кофейный скраб для тела. Рассказываю (не от себя - взяла с сайта Кати Миримановой )

Наконец-то нашла рецепт молокочая. А то тут так много говорят и пишут о его чудодейственном свойстве. Пишу ниже рецепт - вдуг кому да пригодится...

Молокочай

Отчитываться о "полетах ласточки" за сегодняшний день еще рановато...но я решила написать о своем питании - боюсь, что потом закручусь вечером - будет слишком много дел -  и забуду.

Завтрак - 1 зерновой тост, половинка авокадо, 3 маленьких кусочках малосольной семги, кофе

День прошел неплохо...даже я бы сказала активно! Питалась я так:

Утро - 1 яйцо всмятку, 1 ржаной зерновой тост, пол-авокадо, несколько маленьких кусочков малосольной семги, пара кружков помидора, чашка кофе.