Блог Дай _Джим

Сайт зафурычил-это гуд!!!
Как же без вас плохо...
Почитала,по коментировала,теперь отчитываюсь:
Утро-инжир и кофе с топленым молоком
Обед -суп овощной с рисиком
Обед два -ризотто с говядиной

Два дня отработала,а значит мой рацион процентов на 80 состоял из гречки
И вот он отвес!
Сегодня чуть с весов не свалилась-64,9!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Налопалась супа,сижу пыхчу,осознавая-все эти овощные супы приводят к расширению желудка.
Сейчас прикреплю фото

Вес остается 67 :(
Вчера ходили в кино ,зашли в кафе...
Каюсь:1 сушка,1 маргарита(ок 400 ккал),а и бокал сухого красного
А еще и удивляюсь,почему ето вес не снижается :)

За прошлые выходные набрала 2 кг,пусть вода половина...
Дома было холодно,все время хотелось есть,следует отметить

на работе обвиняют меня в анорексии,
видя мою гречку с кефиром
Устала объяснять ,что я питаюсь нормально.
Вот на завтрак был салат с куриным филе и пекинской капустой,

С весом все по плану.
Раз сегодня работала,значит ,гречневый день,исключение завтрак:
творог с медом ,яблоком и миндалем
Следует отметить пару банок пива...

Отдыхала два дня
В 1 день ела салат с картошкой(пекинский салат,картофель отварной,яблочный уксус,масло подсолнечное)_первый прием пищи в раЙоне часа дня.
Потом бегали по магазам ,покупали принтер(3 в одном )

У меня сегодня-66 ровно
Ощущения- кайф,я так много сделала на пути возвращения к себе
Я собой ГОРЖУСЬ!
Когда я только начинала свой блог,не верила ,что СМОГУ!

Вот несколько фоток,на первой наша крыска Гречка.
На остальных я до и после.
Кстати,в полдник я съела :отварное куриное филе и салат из пекинской капусты,пропустила пару бокалов красного сухого.
Ужинала салатом.