не было меня здесь пару дней) но я не ем, у меня долгожданный отвес!
вчера утром вес был 74,5, вечером 74 - это после того как я в обед выпила шампанского и ела грибы, мяско и маслины ( у сотрудника д.р.)
а сегодня утром 73!!!!! я сначала не поверила, но это так!
а я боюсь прихода КД, потому как у меня с ними открывается второй желудок!
и никогда не знаешь когда это случиться! перед во время или после!
у меня сейчас просто такой настрой, да и всё получатся наконец-то.
к моему обеду еще добавился творог с печёным яблочком.
чай.
пару ложек тертой малины с сахаром из морозилки((((
закваска = та же малина(
вот и вся еда на сегодня.
еще обертывания перед сном и завтра уже на работку.
всё, я в похудении уже с головой окуналась! о похудении я не могла думать, мне мешал вопрос сердечный. но хоть сейчас я не в чём не разобралась, но кое-что для себя я поняла. раньше этот стресс я заедала сладким. с этим покончено.
Обед: кабачковая икра + вареная круина ягрудка+ рулетик из той же кур.грудки внутри с яблоком и тв.сыр жареный в панир. сухарях! он всего один! родители уехали в деревню и готовили много еды с собой, ну и оставили мне кое-что, я соблазнилась на одну штучку.
обошлась без тушеных овощей)
была у племяшки своей, там меня соблазняли пирожинками, но я выдержала) да и не особо хотелось-то!
я просмторела фотки одной девочки которая похудела с 67 до 45 кг. реально такие два разных человека! я тоже так смогу! интересно, а что обо мне будут говорить,когда я так похудею?
За вчера, 06.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии