А так все хорошо начиналось ))

Понедельник день тяжелый и еда была тяжелой
Утро- пиалка гречки с овощами (+ложна домашнего томатного соуса) и чай с чайной ложкой меда
Обед - грамм 200 отварного мяса + 2 яйца + 2 ложки кабачковой икры (блин тяжело было после этого обеда)
Перекус - кофе с медом
Ужин - салат из одного яйца и ложки морской капусты+ стакан сока+ в меня вселился бес и я сожрала 100 грамм фиников

Попробую посчитать калорийность

Утро - 225 ккал+20 ккал
Обед - 220 ккал+130 ккал+30 ккал
Перекус - 40 ккал
Ужин 65 ккал+30 ккал+150 ккал+300 ккал

Итог: 1210 ккал.. Добавим погрешности. Пусть будет 1300 ккал. Обжора. Это все финики.... ДЯдя Жора перед месячными етить