Блог Елена Михайловна

обертывание делала Стиксом и оно было зверским. Обмазали, обмотали пленкой и положили в горячее одеяло на 40 минут. Полный трендец. Но опять к своим любимым баранам: воды было мало, то есть что то ее задерживает в организме. После обертывания долго не кушалаЭ, купаться буду завтра. Все тело горело несколько часов. Но я все равно его заказала себе домой.

За окном дождь, шел всю ночь, на улице грязюка, пасмурность и отсутствие НГ) Елки мокнушие под дождем это нечто) Отеки чуть поменьше но есть, кушаю привильно, ничего не нарушаю) Анализы сдавать пойду после НГ, так как у них там чего то сейчас нету) Вот вам и платная клиника) Зато сегодня на массаж и супер обертывание, после которого 6 часов не кушать) Так что сегодня мини разгрузка.

вот такие мои детки, Настя, Ириша и Мишутка)))13 лет, 2,4 года и 7 месяцев)
Сегодня питание по плану, пока не отходила от него) А еще сегодня нарастила ноготки ( 900 рублей) Очень красивые получились))

Завтра сажусь на 7 дневную дитеку, у Витаминки напечатана, мне понравилась) Завтра по плану:

1.День первый, как, впрочем, и все последующие, начинается с первого завтрака, и в этот день он будет состоять из пятидесяти граммов сыра и одного вареного яйца.
2.На второй завтрак скушайте один томат, а через полчаса после этого выпейте чашечку черного кофе без добавления сахара.

разве это правильно? Отеки не проходят, вчера вечером выпила почечный чай
, как мертвому припарка, сегодня опять кольцо не снималось. Короче фигня какая то. Скорей бы сегодня к врачу попасть и анализы сдать) Нездоровые отеки.
Вчера спорт был в 9 вечера, что для меня поздновато)Закончила в 10 вечера, дома были в 22.30. Тяжело.

про вес говорить особо нечего) Поэтому о другом. Сегодня сбегала на мезо, косметолог говорит что объемы уходят, но видимо не там, где моя талия) Затем на массаж, утром опять отеки были, поэтому сегодня лимфодренаж.

Ну что могу сказать, сегодня день в котором не было ни одного нарушения) Они, такие дни и раньше бывали, но как то давно. А в последнее время что то но нарушаю. Сегодня была умничка, все выдержала.

разгрузка прошла, отеки остались, ушло всего 200 гр. Главное нарушений не было) Сегодня по планам спорт, силовая вечером. Днем наверное встреча в кафе по делам и соответственно роллы. Утром пожарила 2 яйца, их и кушала + гранат. В обед роллы.