Блог Елена Михайловна

няня приболела, муж еще с работы не вернулся, сидеть с детьми некому) К тому же сегодня был очень болезненный массаж живота, реально такой болючий, просто жуть) Надеюсь хотя бы эффективный будет.  Питание было правильным, почти:

Приехала вчера, отлично отдохнула, побывала в МГУ, все таки мощные здания и ученные ведущие) Корое с 11.00 до 18.30 была в МГУ, потом поехала на Киевский вокзал, встратилась там с подругой, побродили по ТЦ Европа, кажется. Попили чай и поехала я в Киев.

вернусь в субботу) надеюсь вес не набрать, а чуток скинуть, хотя сколько вешу сейчас не знаю))) И это мне как то не очень нравится)
Питание:

Завтрак
геркулес на воде без всего: 100 гр.
грудка индейки: 150 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Обед:

борщ: 200 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Ужин: до 17.00

смузи: 330 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Перед сном:

договорилась о покупке косметики Гуам для обертывания, вроде бы 50 мл. 1800 рублей. Ну это все точно после НГ. До денег не будет) Говорили про Стикс, сказала, что при обертывании большой разницы между ними нет.

В неделю уходит 1 кг или больше)

С 28.11.2010-4.12.2010
С 5.12.2010-11.12.2010
С 12.12.2010-18.12.2010
С 19.12.2010- 25.12.2010

Каждую неделю мезо:
16.12.2010, 23.12.2010, 30.12.2010.

Каждый понедельник массаж живота и лимфодренаж:
13.12.2010, 20.12.2010, 27.12.2010.

Минимум 4 раза в неделю, а желательно 5 раз в неделю спорт:
3 кардио и 2 силовые, пресс всегда.

Сегодня первый день КД) Приятно что сегодня а не во вторник, когда я в поезде буду ту-ту))) А у меня уже будет последний день))) Но все равно, сегодня кушала много и с нарушениями) Все таки ДР) Но все заметили, что я похудела))) Завтра ДР у момей мамы отмечаем на даче, но она сегодня спросила, чт

ситуация с мезо я думаю понятна) Это в начале похудения) В первые дни с весом в 107 кг)

вот хочу посчитать сколько уже ушло денег на похудение. Мы не берем затраты на еду, так как их я не могу точто подсчитать. Я напишу то что знаю.
Наши деньги:
4 раза мезо: 1,5х4= 6 тыс.
4 раза массаж 500х4=2 тыс.
2 пакета белкового коктейля 250х2=500 р.
Итого: 8 тысяч 500 рублей. Это все за ноябрь месяц, за один месяц.

Брат для меня:
карнитин: всего 2 тыс.
липо 6х: всего 2 тыс.

Была вчера у психолога, которая подруга)) Была серьезная работа по выявлению причин траты больших денег на еду, на роллы, на всякую фигню))) Короче девочки, все проблемы из детства, в этом я еще раз убедилась. И поняла очень четко две вещи.