Уезжаю в Москву

Изображение пользователя Елена Михайловна.

вернусь в субботу) надеюсь вес не набрать, а чуток скинуть, хотя сколько вешу сейчас не знаю))) И это мне как то не очень нравится)
Питание:

Завтрак
геркулес на воде без всего: 100 гр.
грудка индейки: 150 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Обед:

борщ: 200 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Ужин: до 17.00

смузи: 330 гр.
белковый коктейль: 40 гр.

Перед сном:

белковый коктейль или чай)

С 15.00 буду ехать уже в поезде) Жду))) Люблю поезда)


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Отличненько и продуктивненько отъездить! girl_wink

Хорошей поездки и что бы вес уменьшился :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Жду фотоотчёт о поездке! :wink:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Mywka.

А что такое смузи?

Изображение пользователя Tatasha.

это фрукты взбитые в коктейль в блендере со льдом, т.е. лед тоже должен быть мелким

Изображение пользователя wantfitin.

Удачной поездки и моря позитивных впечатлений!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka