7 дневная диета и поход к врачам)

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Завтра сажусь на 7 дневную дитеку, у Витаминки напечатана, мне понравилась) Завтра по плану:

1.День первый, как, впрочем, и все последующие, начинается с первого завтрака, и в этот день он будет состоять из пятидесяти граммов сыра и одного вареного яйца.
2.На второй завтрак скушайте один томат, а через полчаса после этого выпейте чашечку черного кофе без добавления сахара.
3.Обед: в этом случае предлагается полакомиться отварным мясом птицы в количестве двухсот граммов, и такого же количества брокколи.
4.Полдник состоит из двухсот граммов салата, приготовленного из свежей капусты, огурца, сельдерея, различной зелени и заправленного одной столовой ложкой растительного масла.
5.Ужин включает в себя сто граммов творога и половину этого количества кефира, жирностью 1%, а на десерт полагается грейпфрут.

Только вот вместо всяких фруктов буду кушать бананы, так как мне сказали за три дня повысить сахар в крови, кушать много углеводов, чтобы сдавать анализ на сахар. Короче была у врача эндокринолога, щитовидка на ощуп нормальная, узи делать пока не будем, но ряд анализов сдаем, в том числе и на сахар. Три дня я кушаю углеводы, а во вторник утром в 7 утра на анализ. Потом с результатами идти к ней. Надеюсь что до НГ хоть что то прояснится)
Диета 7дневная, вкусная и не голодная. Поэтому сегодня схожу в магазин, куплю все на завтра и с новыми силами в бой)


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Хорошей и легкой диетки тебе...Я в тебя верю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

надеюсь отсидеть)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Та_точка.

Давай давай. Кто то ж должен меня мотивировать :-)

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Елена Михайловна.

мотиввашек на сайте, спасибо девочкам)))


Моя диета: диета Дюкана

Удачи, Лен! love2

Изображение пользователя Елена Михайловна.

главное дождаться результатов анализов)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя wantfitin.

Хорошая диетка! Мне тоже понравилась. Я себе на заметку взяла, после НГ может попробую пока не решу чего и как худеть дальше! Удачи!

Изображение пользователя Елена Михайловна.

А я наоборот, сейчас посижу на ней, а после НГ будет виднно))) С праздником)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ольга Баширова.

повышать уровень сахара в крови, ведь это будут не объективные данные.

http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211854_106,0.png

Изображение пользователя Елена Михайловна.

но как сказала, так и буду делать)


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer