Блог montisha

Поклеили обои в комнате. Весь день на это убили. Питание снова было непонятно каким. завтрак отличным (овсянка, черный хлеб, рыбная котлета), но вот дальше ничего хорошего. В общем по питанию минус, спорт и процедуры минус.

Весь день провела в квартире, обдерала обои на кухне и туалете, блиииин, столько дел, сегодня даже плакала от того, что не хочу ничего делать, а хочу сразу въехать во все готовое.
Питение:
завтрак 11:00 - овсянка, кусок черного хлеба, 1 вареное яйцо, бутер из черного хлеба и вареной колбасой
обед 15:00 - стакан чая из шиповника, 4 овсяных печенья

Питание:
завтрак 8:30 - овсянка, кусок черного хлеба, 1 вареное яйцо
10:30 - стакан зеленого чая
обед 12:30 - суп колбасный, блин с мясом
полдник 15:00 - стакан зеленого чая, 4 финика, 5 чернослива (сухофрукты)
ужин 18:00 - бифидок 1% 400 гр

По конкурсу считаю питание выполненым, поэтому ставлю +
Процедур и спорта не было, ставлю -

Привет мои хорошие :blush2:
Не было давно меня на сайте, скажу чесно, не хотелось заходить, не хотелось ничего писать, устала немножко от такой отчетности.
Кушала в эти дни что хотела, но в меру, возвращаюсь с весом в 55 кг. Ела много сладкого. Очень подсела на него, даже не знаю почему. До похудения относилась абсолютно равнодушно ко всяким шоколадкам и конфеткам.

В общем сегодня снова всё прошло отлично.
съедено:
2 хурмы, 1 яблоко, 2 киви, 1 груша, 1 грейпфрут
выпито 2 стакана зеленого чая

Завтра последняя, так сказать очищающая разгрузка, буду кушать весь день "веник" и чистить кишечник.

Посмотрела на шоколадку, которая до сих пор лежит на столе, оказывается в ней 56% какао, почти не вредная :laugh1: но есть всё равно не буду.

Доброго времени суток мои хорошие
Отвесик после разгрузки 1.1 кг, оооочень хорошо, вернула, хоть и не уверенную 4-ку. Сегодня по плану фрукты весь день, уже съела 2 хурмы, осталось 1 маленький грейпфрут, 2 киви, 1 груша, 1 яблоко.
Хотела сегодня утром попрыгать на скакалке, но снова проленилась

Спокойно прошел сегодня день, на вкусняки не соблазнилась, пила свой бифидок. Луна растет, но пока не особо ощущается это, вода не задерживается в организме. Завтра жду хорошего отвесика.

Доброго времени суток мои хорошие. Наконец закончились основные праздники, и дней рождений до февраля не намечается, а это значит худеть и ещё раз худеть. Питание за 7, 8 января неизвестно, потому что 7-го собирались с друзьями играть в лото и кушали много пиццы, а 8-го было ДР у папы милого, а там были шашлычки. В общем я с привесом. Утром цифра была 56 кг.

Сегодня день прошёл спокойно, бутеры не ела :laugh1:

завтрак - овсянка, кусок черного хлеба, 3 кусочка студня, 30 гр орешек (грецкий, фундук)
поздний завтрак - стакан зеленого чая
обед - щи, гематоген, стакан зеленого чая
ужин - бифидок 1% (400 гр)

Ой девочки, куда подевалась моя сила воли, испарилась вместе со старым годом. Всё шло хорошо весь день, питание примерное, но пришла домой и скушала, можно даже сказать сожрала бутер с сыром, котлетой, помидорами, студнем, ветчиной :surprise1: