Всем приветик!!!!Я немного провинилась в субботу мама приехала в гости и понеслась жара по-привозила нам кучу всяких вкусностей вот я и понеслась.......!!!!!! не хочУ даже вспоминать......
приветики........ вчера ходила на два собеседования, не хотела переживать но как же без этого...!!!!!!!))))))) На одном настоящий бред... страхование жизни,ладно там если б в офисе сидеть к тебе люди приходят по желанию а так нет бегай по всему городу и ищи кто 15 лет будет платить деньги!!!!
всем приветики!!после тренировки утром порадовал отвес в -500гр,я рада!!!! сегодня по питанию утром запеканка на обезжиренном твороге+ чай мятный!!! и потом весь день кефир обезжиренный +яблочко!!!!!!!
Всем добрый вечер!!!денек был так себе...сама дома муж на работе ребенок в садике и полу пустой холодильник....!!!!! утром завтракала пол.банана чашка чая с мятой +немного гематогена +2кусочка сыра!! позже съела яблоко. На обед была одна говяжья котлета + ложка гречки + 2 ложки тушеной капусты, на ужин чай с мятой + кусочек сыра+кусочек гематогена.
Всем доброе утро!!!!!!! Я в шоке вес снова 82.00 не хочет собака опускаться как не крути......(((((((( обидно!!! сегодня разгрузка на кефире,и пофик что на завтрак был еще витаминизированный батончик ПИТЕР ПЕН 40гр - это все из-за веса!!!!!!
ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!! НЕ хотелось писать.... депрессия видать напала, вес + - на месте, уже 2 недели - аж бесит, может из-за этого настроения нет!!!! все кумарит...... еще бегать теперь не очень получается ,в это время нужно собирать ребенка в садик!!!
Всем приветики.......да,как говорит на меня моя подруга... - ты ненормальная!!!! и я с этим соглашусь...., вчера после тренировки чудненькой я еще с перепугу обруч крутила 20минут больше не получилось мои вернулись с прогулки, я спать ложилась уже еле шевелила ногами...
УРА девченки на могу не поделиться..... я сегодня пошла на шейпинг .... класс, супер вот только домой приползла ... устала но настроение супер , обожаю ЛЕНУ как тренера, она так заводит что нет сил меня всю трусит в мышцах, а я все равно стараюсь все делать из последних сил.....
Девченки я провинилась...сегодня ела целый день... вроде не чего вредного но для моего желудка я начала переедать... я привыкла поесть и чувствовать себя легко, а тут снова эта тяжесть!!!!((((((( ВСЕ завтра 1 сентября возвращаюсь в прежний режим... завтра разгрузка на кефире и точка.........
Добрый вечерок... сегодня денек без изменений, утром пока не бегала и завтра не получится... ходим с ребенком перед садиком в поликлинику анализы не как не можем сдать,очередь сумасшедшая!!!!!!
Новые комментарии