тренировка порадовала...))))))

Всем добрый вечер!!!денек был так себе...сама дома муж на работе ребенок в садике и полу пустой холодильник....!!!!! утром завтракала пол.банана чашка чая с мятой +немного гематогена +2кусочка сыра!! позже съела яблоко. На обед была одна говяжья котлета + ложка гречки + 2 ложки тушеной капусты, на ужин чай с мятой + кусочек сыра+кусочек гематогена.
А еще сегодня снова пошла на тренировку шейпинг, сегодня был ужас качались по кругу 1,5 часа - девченки супер,довольна как слон, правда домой дойти оказалось не так просто хоть и идти 10минут быстрым шагом))))) не зря у нас тренировки через день , каждый день так не реально!!!!!! после тренировки выпила чашку чая с мятой и все завтра на весы......)))))))))