Блог Северянка

Доброе утро, стройняшки! Мои любимые девочки!

Здравствуйте дамы! Ох, как мне вчера вечером хотелось кушать :crazy: , просто невыносимо, я даже пару раз на кухню заходила, но быстренько убегала :blush2: !!! А сегодня утром - 600 гр УРА!!!

Приветики, мои дорогие! :happy4: Сегодня решилась таки на молокочай!!!

Приветик мои худышки, :wink: я с замечательной новостью, забрала я уже свое свадебное платье из салона :jump1: , а вчера еще и туфельки к нему прикупила...эх, приятные хлопоты !

Здравствуйте, ругайте меня, кидайте в меня тапки, обжираюсь я!!!

Добрый вечер, дорогие дамы!!! :spring10-2012: Решила составить себе план похудения на последующие 2 месяца. До 15 сентября мне нужно сбросить 4 кг, то есть по 2 кг в месяц , это более чем реально, как я считаю, главное не расслабляться, для себя я решила больше ни на какие диеты не садиться... !!!Только ПП и раз в неделю разгрузик на белках!

Целый день сегодня запеченные овощи были, кушала 4 раза, маленькими порциями грамм по 200 и перекусы 1 морковка да пара яблок, а еще сегодня чашку цикория выпила, правда с сахаром, а еще в 19.00 была одна мороженка...не знаю как она повлияет, завтра честно говоря не жду ни отвеса ни привеса...не

Я вот заметила, что с приходом темного времени суток у меня начинается депрессия...я начинаю себя накручивать и изводить...хватит как же мне это надоело...дело в выпадении волос...а недавно еще и кожа головы болеть начала...и как буд-то стянутая...я перепробовала уже ВСЕ, ВСЕ ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО, а

Привет всем похудышкам, :spring11-2012.gif: спешу поделиться рецептом запеченных овощей, это такая вкуснотень ...ммм...и так, вот что я себе сегодня на завтрак приготовила:

Итак, вкратце по питанию:

З: Чай для похудения+ 2 маленьких кусочка брынзы (сыр до жути соленый попался, я его вымачивала в кипятке, вроде нормально) :wink:

П: 100 гр ряженки 2,5 %

О: салат( 2 яйца+ 2 куска брынзы+ 2 огурца)

П: 2 кусочка брынзы и 2 огурца +3 маленьких зеленых яблочка

У: 150 гр ряженки 2,5%