Блог Северянка

Итак,сегодня первый день японской диеты...
Завтрак: Зеленый чай б/сахара
Обед: 2 вареных яйца+ салат с капусты с растительным маслом+ один большой помидор.
На ужин будет отварная рыба......без соли...феее.
Чувствую себя вполне нормально

:cray: Приветик!Девченки милые, у меня проблема...эти ...

Дорогие девочки,скажите пожалуйста,кто знает,когда на японке сидишь на ужин рыбу нужно варить,а ее можно немного подсолить?и ничего если я кофе на чай заменю? :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: зарание спасибо.

Привет всем Вчера не удержалась и сьела криветок.....это ж не страшно?Ну ничего с завтрешнего дня я сажусь на японку

Ох уж эти растяжки ....девченки,ну что с ними делать...кто знает какие-то народные средства,подскажите пожалуйста....и можно ли от них избавиться вообще?...нет,сегодня я решила еще на диету не садиться,под

Вот решила сесть на японскую диету...много хороших отзывов о ней читала на форумах...очень уж хочется избавиться от лишних кг.