Блог Северянка

Привет всем!!!
и так:
З: чай...финики :blush2: :blush2: :blush2:
О: овощеное рагу+ малюсинький кусочок сыра+ немного арбуза+ яблочко

Итак,что я сегодня кушала...
З: Яблочко... :happy:
П: Яблочко 0,5 л обезжиренного кефира :happy:

а такой ракурс подойдет для сравнения?

вот еще одна фотка разница есть с предыдущей или нет не пойму(((

http://www.nadietah.ru/imce?app=nomatter|imceload@imceInlineImceLoad# и это тоже я разница есть хоть какая-то! или нет?

Это я)) Любая критика приветствуется!!!!!

http://10diet.net/tablica-kalorii.html :sun: девочки возмите на вооружение...так легко калории подщитывать

Что-то я не пойму как друзе добавлять?Подружитесь кто-нибудь со мной...

Девушки, кто знает сидя на кремлевской диете какао можно пить?

Приветик,красавицы! Сьела сегодня очень мало:
З: Чай
О: Нежирный творожек 100 г.+чай
П: куриное филе...меньше 100 г.+ 3 помидорки чери и один огурчик
У: Свекольный салат заправленный растительным маслом 150 г.+ чай+ 25 г. твердого сыра.