Блог parmsvet

Я себя хвалю сегодня.
Вчера не ужинала, вернулась около 10 вечера совсем без сил. Еще и моя коллега-подруга уволилась, работала в нашем офисе последний день, поэтому я была и расстоенна. Вобщем есть не захотелось, чуток водички попила.

Обратно переползла за 80 кг.
Итого за 4 дня + 1 кг. Итог неочень ....
Радует, что не очень много. Ездила к своим старым подругам в гости в другой город, ну и конечно же посиделки... :NY17: Старалась, все же, после 6-ти вечера кроме молока ничего не есть. Думаю, это и спасло от большего привеса. Зато у меня вроде упадок настроения начала месяца кончился.

Вчера было полнолуние. Делала разгрузочный день. - 600 гр.
Я первую половину дня была на воде и травяном чае с медом. Когда уж совсем голодно стало, а это после 2 дня, я поела чернослива с травяным чаем, примерно в 5 вечера. Так как у меня начинаются запоры, когда на разгрузке или просто начинаю мало есть. А вечером пила молоко теплое.

Я так радовалась, что -1 на лунной разгрузке и вот первый день после и + 200гр. Ничего себе!!!
У меня и нагрузочка спортивная была вечером и не ела после 5 уже, только пол стакана молока перед сном попила.
Почему такое? :cray:

Последний день лунной разгрузки. Такие результаты -1 кг. То есть за 2 ( хотя должно быть 3 дня) честно соблюденный мною дня -1.5 кг. Хорошо!!
Еще вчера 40 мин пешком ходила по окресностям, больше выдержать не могла потому как -20 на улице
Утром травяной чай,
через час ела салат с капустой и морковью заправленный лимоном и ложкой оливкового масла и намного соли

Вчера у меня был голодный день лунной разгрузки, так как вчера 11 день лунного месяца, как раз дата подходящая. Еще будет в пятницу полнолуние, тоже по луне очень распологающая дата посидеть на воде, но пока не знаю, буду разгружаться или нет. Наверное это очень часто.

за выходные + 1,4 кг. Как бысро вес меняется.... Можно подумать, что поел, то в тебе прямиком и отложится... Но не все же так прямоленейно. Хотя в выходные ходила в гости к старой подруге, там по пиву с лещем прошлись, но уже в 7 вечера закончили. а спать легли в 12. Несколко конфет было...

Ура ! Но этого и следовало ожидать. Вчера ела небольшими порциями, утром даже половнку трубочки вафельной. Последний раз поела в 2 и в 5-30 поппила чаю с размоченной курагой ( сладкое люблю, вот решила конфеты заменить сухофруктами они же тоже сладкие).

Привес почти ликвидирован. Почти около своего самого маленького веса за последние пол года. Ура!
Вчера некогда было поесть целый день, а пришла домой около 6. Хотела сначала на молоке провести остаток дня, но подумала, что ничего, хоть немного можно. Таким образом получилась тарелка супа, листовой лаваш с салатом и чай.

Ну вот +600. И ничего особенного вчера не ела. Я думаю, что это вода. Люблю селедку, вот и поела немного вечером, а потом пила и пила :(((