что-то странное

прошло отлично, на аэробике занималась вообще легко, как летала. Отвес сегодня - 800г, я по опчту своему знаю, что так как я сегодня питаюсь почти как обычно, то завтра что-нибудь может вернуться, но решила для себя, что эти разгрузки буду делать 2 раза в месяц, потому что переносятся они и впрямь легче, чем в другие дни. По поводу туалета утренного, у меня с этим нет проблем вообще никогда, всегда это утром, сразу, как встаю, сегодня тоже, только в меньшем объеме. Кстати, в прошлый раз после 3-дневной рисовой разгрузки, я утром не сходила в туалет, но, рис, говорят, крепит. По-поводу слабительного, мнений столько разных, думаю, что ничего страшного нет, не надо насиловать организм. Кстати, даже про грудных детей я читала, о запоре можно вести речь, только если 2 дня не было стула. Да, я пью каждый день 2 литра чистой воды, это помимо чая или кофе. Еще читала, что можно с вечера замочить несколько черносливин, утром натощак съесть. Удачи!