Блог parmsvet

ОГо... Сегодня привес. +500 .
Но если брать от начал лунной разгрузки то - 400 гр. Это тоже результат. Но это уже подтверждает прошлый раз, что на следующий день после разгрузки вес так стремительно набирается.

- 800 гр. Это после 2-го дня лунной разгрузки.
Вчера утром только вода. После 4 вечера выпила постепенно 1 литр своего травяного чая. Вечером так ломало, что-то съесть. Но сдержалась.
Ф-зры не было всвязи с ремонтом. Начерное с физ-рой был бы еще лучше результат.

Вес стоит практически на месте. Вчера ничего не нарушала сильно и даже много ходила. Но я уж поняла, что с весом иногда загадочно все происходит :wink:
Сегодня главный день лунной разгрузки. Значит вода и вода

Ура!! Сегодня отвес и приличный. -1 кг. Но я думаю, что это результат не вчерашнего дня, а разгрузочного дня позавчера.
Вчера особо себя не приструняла по питанию.
утро - творог обезжиренный + цикорий с ложкой сгущеного молока и сахарозаменитель
перекус - кофе с ч.л. сгушеного молока + сухарь с сахаром и изюмом
обед - салат из огурцов-помидоров( заправила майонезом, очень люблю) + салянка

Ну вот, что за странности.... Сегодня привес, да еще какой 3.5 кг. После вчерашнего 81,5 ( после разгрузочного дня) и сразу 85 кг. Это что значит ?
Я не обжиралась вчера,ела немного и овощи.
Поужинала, правда уже в 7-30 чаем с сухарем. Но общий вес съеденого чая и сухаря меньше 3 кг.

Такой отвес !!

Ну вот, 85.6 после вчерашнего ужина с девчонками.
Еда : Был перебор. Заказала два коктеля, вместо планируемых 1-го и еще ела их фименые жареный жлеб с чесоком. Вот же ж... Но плакавать не станем - это бывает. Продолжаем выполнять свой план.

Физ-ра : 10 мин все же позанималась на тепере с неопреновых бриджах, закрепленных на бедрах поясом. Все жду, когда бриджи смогу застегнуть :crazy:

Отвес . Уже 84.9. Но результат ожидаемый.
Вчера опять ела очень умеренно. Время ужина пропустила, поэтому вечером выпила по стаканчику литр сока с 2-мя сухарями ( вот не могу я совсем без сладкого).

Вот сейчас себя люблю я, вот сейчас себя хвалю я
Отвес уже 1 кг, если от начала считать!! Вот здорово!! Ну я так и ожидала, что вначале это будет не сложно. Ничего вчера не нарушила.
Итак
утром: не маленькую чашку салата из тертой морковки с помидором. Заправила кефиром. Жирность у него приличная.

Очень хочется сразу кинуться голодать, чтобы результаты сразу. Но знаю же, что получится сряд ли... Потом наещься тока до отвалу. Сегодня просто ела поменьше. На завтрак 2 персика, потом еще 2 съела. Пообедала салянкой с ежиком ( правда куском хлеба закусила еще). Оставила чай на ужин-полдник.