после загулов

Обратно переползла за 80 кг.
Итого за 4 дня + 1 кг. Итог неочень ....
Радует, что не очень много. Ездила к своим старым подругам в гости в другой город, ну и конечно же посиделки... :NY17: Старалась, все же, после 6-ти вечера кроме молока ничего не есть. Думаю, это и спасло от большего привеса. Зато у меня вроде упадок настроения начала месяца кончился.
Сегодня план как обычно - скромный ужин ( молоко с сухофруктами или чай с сухофруктами, посмотрю на настроение) и постараюсь побольше ходить, хотя мороз не располагает. Обед и завтрак как обычно.
Посмотрела вчера продукты, которые мне подходят и не подходят по группе крови. Поразило то, что я не люблю именно те продукты, что мне не подходят. Например, я никогда не разделяла фанатизма большинства людей от гречки и оказывается, это просто не мой продукт. Ну все, теперь и переживать не буду, что ее и не ем . Есть конечно несовпадения, например я люблю чечевицу, а она мне не очень полезна .
Но в основном подсознательно организм давал понять, что ему нужно, а что нет.