Блог AnRo

Как же сегодня не хотелось вставать... воскресенье, хотелось поспать подольше. Но встала все таки!

Пятый день! Срывов по прежнему нет :happy8:
завтрак - яйцо, яблоко
обед - 2 яблока
ужин - салат из огурцов, помидоров
1 ст кефира 1%
В течении дня - уборка квартиры, долгие гуляния с МЧ, кино (Гадкий я... Посмеялись вдоволь. Смешно было что мы вдвоем такие сидим среди мамочек с детишками :laugh1: ), опять гуляли... Упражнения. Скоро опять упражнения.

Вот и четвертый день подходит к концу. Жара просто невыносимая... готова весь день проторчать в душе.
Ну ладно, мини отчет за день:
подъем в 5.30, бег (в шоке... еле пробежала 2 км :cray: а раньше бегала лучше, вот что значит физ-ра закончилась)
завтрак - огурец и помидор, яйцо
долго гуляла по магазинам... шопинг это тоже спорт :laugh1:
обед - салат из кабачков с зеленью и лимонным соком

Возник вопрос - А МОЖНО ЛИ ПИТЬ УКСУС ЯБЛОЧНЫЙ НА ДИЕТЕ ПРОТАСОВА?! Кто нибудь знает? И как пить, чтобы не навредить организму? И вообще - помогает ли он??? :surprise1:

Вот сижу на диете, делаю упражнения в течении дня, но все равно этого кажется недостаточно :surprise1: И в голове одна мысль - надо бегать по утрам!
Для меня это просто ужас.... бегать я не очень люблю (потому как тяжеловато... быстро ноги устают и дышать сложно), а еще ради этого отнимать время от дорогова сна!

Встала утром и не выдежала... встала все такие на весы (хотя обещала себе раз в неделю взвешиваться) И что вы думаете, Я ТАКАЯ РАДОСТНАЯ! На весах 60.3 :roller: Давно такого не было! С радостью сижу на диете!!!
На сегодня
завтрак - салат из капусты, немного маслин и кукурузки
обед - тот же салатик, 1 яйцо
ужин - помидорка, огурец

Вот и второй день!
:sun: Я вернулась домой из Можги. Хорошо отдохнули, но только ооочень мало) Покатались на катамаранчике, погуляли на свежем воздухе... ммм :happy4: Так приятно вырваться из душного города на природу. Еще и с любимым :love7:
С питанием все норм, сегодня:
завтрак - стакан кефира, 1 яблоко
обед - 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо

Первый день на диете! :thumbup:
Ну что могу сказать - непривычно немного, мой организм пока еще не был готов к отсутствию мяса :laugh1: Ну я то упрямая, раз поставила цель, значит дойду до конца!!!
Съела сегодня 2 помидора, 1 огурец, 1 яйцо. Думаю вечером еще немного кефира попью и яблоко съем. Ну может быть огурчик съем, если уж совсем голодно будет 0:)

Вот решилась сесть на очередную диету. Так-то питаюсь я правильно, делаю упражнения и не толстею... :rolleyes: уходит вес, но очень медленно, а в настоящий момент вообще затормозил. Так что сажусь на диету Протасова.

Давно меня тут не было... все как-то занята :busted_red: А в выходные вообще смоталась из города! :party: