диета Протасова 4д / 1н

Главные вкладки

пт., 09.07.2010 - 20:53 — AnRo

Вот и четвертый день подходит к концу. Жара просто невыносимая... готова весь день проторчать в душе.
Ну ладно, мини отчет за день:
подъем в 5.30, бег (в шоке... еле пробежала 2 км :cray: а раньше бегала лучше, вот что значит физ-ра закончилась)
завтрак - огурец и помидор, яйцо
долго гуляла по магазинам... шопинг это тоже спорт :laugh1:
обед - салат из кабачков с зеленью и лимонным соком
ужин - помидорка, огурец и соус из обезжиренного йогурта
В перекусах ела яблоко. Вроде все. Ну еще выдула море воды... 2 точно
В течении дня упражнения на пресс. попу, руки) Сейчас еще надо поделать!
Вроде все! Жду вторника... хочу встать на весы :dance2:

Диета Протасова

Life as hard as you want. Just don't giva up... and all will be fine

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka