Блог Shtuchka57

На диете пока сидеть не получается(((Выдержала один день на рисе,а потом опять понесло. Но я не отчаиваюсь. Сегодня начала опять,сначала. Все таки я выдержу эту диету,Ведь если так подумать,то чего мне это стоит.Надо избавляться от этой зависимости от еды.

Доброго всем утра!!!Встала с хорошим настроем. Сейчас позанимаюсь бодифлексом и обруч покручу. Вечером будет еще занятие по видео Красота за 10 минут. Сегодня первый день девятидневной диеты - рисовый. Позанимаюсь и пойду отваривать рис.

Вешу 60 кг. После достигнутых 52 для меня это страшная цифра. Но ничего. Главное настрой. И потом это не изначальные 67. С Нового года - новый этап похудения. Я действительно очень хочу похудеть. Тем более сейчас сессия, потом каникулы. В институт не надо каждый день ездить.

Завтрак:рис рассыпчатый без соли с зленью и лимонным соком грамм 80 - прим 100 ккал
Обед:(в институтской столовой)картофельное пюре 150 гр с подливкой куриной,ну и чуть чуть курицы там плавало - прим 300 ккал.
Итог:где то 400-500 ккал. Спорта не было. Постепенно буду вводить.

Девочки. Купила в лужниках пальто. А теперь понимаю что оно мне не нравится совсем(((не хочу носить(((не мое вот и все(((ну бывает когда вот так вещи покупаешь,просто потому что надо было скорее что то найти,и вроде когда там одеваешь все нормально,а дома вообще никак.

Только сегодня более менее появились силы и начала потихоньку отходить. До этого ходила по квартире как привидение((Теперь надеюсь все будет хорошо. Есть конечно во всем этом один огромный плюс - скинула за 4 дня 5 кг. Теперь буду стараться чтобы они не вернулись и худеть дальше)))Кушаю сейчас все,но очень мало. Вчера такой вкусный куриный бульон сварила. Просто бальзам для желудка.

Так рада,что вернулась на сайт,что все пишу и пишу))))
Наметила себе 3 этапа,буду потихоньку двигаться. Вот делюсь)Если кто хочет,присоединяйтесь))
1 этап(самый маленький) - 2 дня молокочая. Сегодня вот первый))
2 этап - 9 дневная диета Маргариты Королевой. Сбросить основное.
3 этап - английская диета + 1000 ккалорий.
Вот так вот. Когда есть план,всегда легче.

Задумалась над стимулом похудения,и почему похудела я. А худела я из за любви. Причем все мои истории похудения связаны именно с очередной сильной влюбленностью. Первый раз было это в 9 классе,когда за месяц с 54 кг я похудела до 47. Как то легко и незаметно.

Сегодня не получилось начать диету(((заболела и так захотелось вкусненького.В итоге наелась овсяного печенья. Сегодня больше кушать не буду. Хочу попробовать 2 дня на молокочае выдержать.В четверг очень важное событие намечается,очень надо поскорее в форму приходить)Так что рискну)

Давно не писала. Теперь вот пришла каяться. Все это время я ела как слон,запихивала в себя все. В итоге поправилась сначала на 3 кг. Думала не страшно. Еще чуть чуть и возьму себя в руки. Потом поправлялась дальше и дальше. Взвешивалась,расстраивалась и шла успокаиваться к холодильнику.