Блог Shtuchka57

Короче беда у меня с едой. Утром завтракаю, в институте я часов до 5-6. Времени поесть там нет. Нам все перемены по 10 мин сделали. Да в столовой ничего нет толком(((В итоге я домой приезжаю голодная как не знаю кто...И наедаюсь всего.

За день наверное грамм 300 уже запаренной гречки получилось и литр кефира обезжиренного. Очень завтра хочу увидеть отвесик... Ну прямо очень-очень. Из спорта бодифлекс утром и обруч 40 мин. Завтра день сложный. Так что гречку смогу поесть только на завтрак и ужин, если успею до 6 домой приехать.

Вчера честно весь день был молокочай, сегодня опять непойми что...Короче срыв опять...Не узнаю себя, не хочу так, а значит надо брать себя в руки. Пока за 2 недели такого вот питания в плюсе только 2 кг. Поняла в чем еще моя проблема. Не могу определитьсяс планом действий.

У меня мама примерно 1 в неделю любит пиво попить. Покупает креветки, чипсы, рыбку, короче много вкусного. И вечерком все за столом собираются, кушают, разговаривают. Съедается за это время много и много вредного. Раньше я была к этому равнодушна. Сидела с ними и просто разговаривала, не ела.

Наверное многим девочкам знакома проблема жирка в области подмышек. Когда одеваешь майку или открытое платье эти складки предательски вылезают. Думала похудею, и они исчезнут. Ан нет!!!Тогда начала делать упражнения - отжимания, разводы рук с гантелями.

За эту неделю загула поняла - хочу еще худеть. Очень хочу.

Завтра 1 сентября...Начинаются занятия в институте. Посмотрела расписание и вот задумалась. Самое раннее я заканчиваю в 4, а значит дома буду часов в 5. А иногда заканчиваю и в 7. С завтраком то все ясно - по любому он будет дома. Вот что делать с обедом и ужином ума не приложу. У меня 2 варианта, посоветуйте какой выбрать.

Сегодня был кефир. И много спорта. Утром бодифлекс и обруч 30 мин. Потом гуляли часа полтора. А вечером еще по видео 40 минут занималась. Завтра посмотрим, порадуют ли весы. Неприятно видеть этот привес. Пока боюсь себя хвалить и думать что закончила с обжорством. Надеюсь на лучшее конечно.

Я не могу взять себя в руки.Виновата я и только я в этом.Теперь страшно вот. Не могу взять себя в руки, боюсь опять поправиться. Хотя за это время я и наберу может 2 кг, но все равно. вспомнить с каким трудом они сбрасывались.

Какие вы молодцы. Каждая запись - это либо отвесик, либо удачный день в плане питания. Я не молодец. Хотя когда пришла на этот сайт тоже была молодцом. Эта неделя в плане питания отвратительна!!!Даже противно становится. Ну не могу я пока остановится. Ем все подряд. Всякую гадость.