как то не задалось на этой недели стройнеть.... пыталась придерживаться питания правильного, а вот спорта было мало 3 дня бег по 50 мин на дорожке, 1 раз танцы живота 1 час, обуч 3 раза за неделю по 20 минут. Сегодня встав на весы увидела небольшой отвес -400 гр за недельку....и то хорошо.
Ура!!! Лед, а точнее вес тронулся!!! Взвешиваться решила раз в неделю по понедельникам. и сегодня с большим волнением вставала на весы, прошла ли моя первая неделя на пути к стройности успешно или нет... И ура -1,9 кг за недельку. я рассчитывала на -1 хотя бы... Радости нет предела. Есть желание двигаться дальше.
Всем здравствуйте! Читаю вас каждый день и вроде как вдохновляюсь. Но все равно не получается настроиться и начать худеть... ((( у меня три доченьки (Самой маленькой нашей принцессе полгодика) хочется быть для них примером. Быть самой-самой для них...
Всем большое ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
Вернулась на сайт после беременности. Набрала лишних 10 кг :cray: Решила в долгий ящик не откладывать свое похудение. И хотя бы чуть-чуть скинуть к своему дню рождению, юбилею, до которого остался ровно месяц.
Но как то не могу собраться и решить, понять с чего стоит начать. Может есть кто тоже после беременности и кормящие мамочки.
Девочки вопрос конечно не по теме худения, но может кто чем поможет. Вообщем Я БЕРЕМЕННА....... Я конечно рада и муж очень хочет еще ребеночка, но я хочу сыночка, так как две дочки уже есть. Старшей 10, а младшей 1,5 года. Как узнать на ранних сроках пол ребенка.
Всем огромный привет! В связи с неожиданным отъездои и не возможностью написать, всё мои планы провалились. Жалко, что не смогла доучавствовать в конкурсе. Не закончила, не успев начать. обидно (( Питание хромало очень. Поэтому начинать буду всё заново.но...... не сегодня.
:~ :~ :~ Нда..... отключили сегодня лифт на капитальный ремонт.Добавляется еще один вид спорта - ходьба по ступенькам. Живу я на 9 этаже. По ходу придется все лето ходить... Иногда одна, а иногда и с коляской придется походить в которой сидит доча 15 кг.
Сегодня решила остепениться. С прошлого четверна все гуляю.То подружка придет, то с мужем гулят пойдем, то день рождение 2 дня справляла. На весы вставать страшно. Но сегодня решилась +1,200. думала будет кг где-то 2. Была троечка на весах и помахала ручкой.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 25.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии