62 дня до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 31.03.2026 - 06:14 — gogodancer
Отчетная дата: 
31.03.2026
Измерения
Вес: 
65.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Доброе утро! :butterfly:
✅ Прогулка 10550
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.10
омлет с овощами, моченая брусника, апельсин
✔️ Перекус 11.10
экспонента, киви
✔️Обед 13.30
куриное филе, селедка под шубой, ананас
✔️ Ужин 21.00 🥴
лагман, ананас
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka