Блог Join_me_in_

Один из наших сотрудников (мужчина), как выяснилось, занимается хиромантией. И он погадал мне и моей подруге. Ей он предсказал нормальное будущее, успех в личной жизни, карьере, а мне неудачи в личной жизни, карьере, страдания от любви, короткую жизнь....

Ненавижу корпоративы и пикники. Они всегда приходятся на вечер, а вечером мне катастрофически нельзя наедаться.

1 раз обожрешься и неделю приходится сбрасывать.
Все, со следующего дня я встаю утром и пишу в дневник что я планирую съесть за день, а не как обычно: собиралась съесть овсянку, а в результате напихала в себя пол пачки халвы и печенье с шоколадом.

В офисе нет ни вентилятора, ни кондиционера, в общем, опыт кукурузы с картинки я уже переняла.

655 плюс (9,6 х вес в кг.) плюс (1,8 х рост см) минус (4,7 х возраст).
С учетом уровня активности результат умножьте на 1.7(при очень больших нагрузках); 1.5(посещение спортзала до пяти раз в неделю); 1.2(сидячий образ жизни).

Моя норма - 1598,88 ккал.

От обмена веществ зависит то, как быстро вы сможете похудеть. Чем больше обмен веществ, тем больше сжигается калорий и как ни странно, наибольшее количество их сжигается в состоянии покоя, после нагрузки.
Помощники ОВ:

На самом деле я уже готова была пойти, даже нашла клинику где все операции делают в кредит. А что, судя по картинкам на сайтах от идеальной фигуры тебя отделяют каких-то 50-70 тыс рублей. Пришел, сделал безоперационную липосакцию и на следующее утро на пляж...

Пока я не нашла статью о последствиях липосакции:

Попробую водную диету. Самое главное - не надо ограничивать себя в еде.

Сколько могут весить густые волосы до талии?

(слов не хватает в сообщении, поэтому бла бла бла бла бла)

А сегодня весы показали 51,5 вместо 52,5. Наверное все из за полутора часовой прогулки пешком от работы до дома.

Наверное надо принести сантиметр на работу, чтобы построить график измерений. Прошлый раз я измерялась с помощью шнурка и линейки.

Вчера вес был на килограмм меньше...

за день я съела пол пачки творога с вареньем, 1 конфету, на обед банан и в 4 часа дня у нас был корпоратив...Хлеба я не ела - может колбаса и сыр дали такой эффект?

Видимо надо опять начинать применять разгрузочные дни.