Блог Join_me_in_

Изображение пользователя Join_me_in_.

Как выглядят 200 калорий

200 Calories of Celery
Celery
1425 grams = 200 Calories

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

Диета день 3

Сегодня на завтрак фруктовый салат из банана, яблока и изюма - 200ккал, думала что без шоколадки и пары кусков хлеба начну грызть стол, но ничего, сижу и уверяю себя, что кушать не хочется.

пью кофе с молоком, за день выпиваю чашек 4-5, это где то 100-150 ккал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

Это считается нормальная порция ил большая?

25032011023.jpg

Тарелка см наверное 25 в диаметре

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

Диета день 2

Завтрак - овсяная каша с бананом примерно 200гм. - + пара чашек кофе с молоком еще ну наверное все вместе потянет на 250-300ккал

Обед - примерно стакан мяса с картошкой, немерено салата. - ну положим 500 ккал, ХЗ сколько это весит.
2 бокала мартини, я кажется превращаюсь в алкоголика
ЫЫЫЫ - какая калорийная зараза оказалась, 2 бокала оказывается 300 ккал, если не больше.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

Диета день 1

Меню:
Завтрак - стакан молока с шоколадными шариками и чашка кофе - 300ккал, нафиг я съела эти шарики, надо было сначала посмотреть их бешеную калорийность.

Обед - ну тут Остапа понесло и я себе чет много навалила. Мясо с картошкой и салат, вместо 200гм наверное все 400. Ну предположительно калорий на 600.

Потом я запила все это баночкой пива 250ккал

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

С завтрашнего дня на диету

Итак я решила сесть на довольно строгую диету, потому что уже довольно прилично набрала и сбросить как ни крути не получается, значит надо менять пищевые привычки. 16 апреля у подруги свадьба, я свидетель и светить на фото 2 подбородком и жирными ляжками не хочу. Собственно свою проблему я вижу в поглощении конфет, кексов, бутербродов, козинаков и т.д.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

Хватит ЖРАТЬ шоколад и булки!!!

Подсчитала сегодня примерно калорийность своего рациона и выяснила что примерно 500-600 ккал из них это кусок кекса и незаметно проглоченные 2 шоколадные конфеты...Блин, пора завязывать.

А еще надо наконец купить себе кухонные весы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Join_me_in_.

Хождение на попе

МЧ опять сказал что его не устраивает моя попа и прозрачно намекнул на целлюлит. Я естественно возмутилась, а сама решила незаметно попу накачать. Решила под видом упражнения для позвоночника начать ходить на попе. Выдержала 15 минут, стерла к чертовой матери себе то место где копчик.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

- 5.5 кг

Сегодня весы показали 51,5. Всю неделю вес скакал с привесами и отвесами. Вроде ничего вечером не ела, ночью давилась слюнями и слушала голодные трели в желудке, а на утро на тебе - + 500гм. Но я не сдавалась, несколько раз в неделю каталась на лыжах по часу, с работы хожу пешком тоже по часу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Join_me_in_.

От МКЦ может нарушиться обмен веществ?

Я начала пить микроцеллюлозу под названием Psyllium Husk Caps, чтобы заглушить чувство голода и тем самым похудеть. Сбросила потихоньку набранные за праздники килограммы и вернулась к своим 52.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Join_me_in_

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада