Диета день 2

Изображение пользователя Join_me_in_.

Завтрак - овсяная каша с бананом примерно 200гм. - + пара чашек кофе с молоком еще ну наверное все вместе потянет на 250-300ккал

Обед - примерно стакан мяса с картошкой, немерено салата. - ну положим 500 ккал, ХЗ сколько это весит.
2 бокала мартини, я кажется превращаюсь в алкоголика
ЫЫЫЫ - какая калорийная зараза оказалась, 2 бокала оказывается 300 ккал, если не больше.
После этого меня срочно вызвали на работу подменить одного из сотрудников, моя излишняя веселость вроде подозрений не вызвала :)
Ну и тут я съела 2 яблока. - 100ккал и кофе с молоком, еще 50.
И на сегодня это все. В спортзал сходить не удалось, просто пойду с работы пешком.

Итого 1200-1250 ккал.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri