Блог Ри

Заветные 90!!!
Может поменять линеечку и конечной целью ставить 70, не 75 ??? :party:

Сегодняшний день немного вырвался из диеты, но это в принципе и хорошо, ибо организм не забьёт ядерную тревогу и не будет входить в накапливающий режим.
Итак, за день:
-всё та же пиалка бурого риса со стручковой фасолью и столовой ложкой айрана.
-два мандарина и два апельсина
-три небольших тарелки "супа" (соя, брокколи, зеленая фасоль и море воды)
-кофе, чай без сахара

:glasses: Надо же, и не подозревала, что я такая сильная: на весах уже 90,700!
Правда вчера был "срыв" - лишний стакан айрана + апельсин :bigsmile:

Вот третий день и приблизился к концу. Дался он еще легче предыдущих. Надеюсь, мой организм скоро полностью перестроится. Шоколадок-печенек-семечек совсем не хочется.
Так уж получилось, на моё счастье, что самые любимые мною продукты - полезные. Стручковая фасоль, например, томатный сок, соя, кефир... Зачем я туда еще шоколадки тоннами пихала? :~

Я фигею! На весах 91,5!!! Я уже обгоняю свою "линеечку":)

Невероятно! Второй день еще не кончился, а уже минус 3! За два дня сбросить три килограмма - вот бы так прошёл весь намеченный месяц.
Хорошо еще, что я вегетарианка и парень мой тоже, так что меня не соблазняют полуфабрикаты, колбасы и сельди в магазине, ибо у меня к ним жесткое отвращение; а дома в холодильнике их попросту быть не может!

День вчерашний дался мне одновременно и легко и тяжело. Тяжело было желудку, которому дали только крохотную пиалу гречки с утра, четыре небольших яблока днем и ту же пиалу риса с чечевицей вечером.
Он протестовал, кричал, урчал и давил на мозг. Но я была неумолима.
Да да, как и положено - пол-кило улетучились и дали надежду на продолжение.

Решила для визуализирования завести еще и линейку. А на самом деле блог просто просит буков...

J) Завтра в планах:
-Пробежка, пресс, отжимания и пр. ~ 40-50 мин
-Игра в бадминтон ~30 мин (обожаю эту игру!)
-Активное поглощение яблок, зеленого чая и низкокалорийных овощей
-Учеба: флейта, флэш и веб, дабы отвлечься от желания кушать:) ~6 часов вместе

Прошло уже больше двух лет с тех пор, как я начала худеть. И вот уже в течение года вес стоит на месте.
Как ни банально, но через месяц лето, а значит - пора снова браться за старое.