Блог Ри

Не удержалась. Навернула еще огурец, помидор и 100 гр обезжиренного творога. Конечно, жором это назвать сложно, но пузико заполнено, чувствую себя гадко:(
Если завтра будет привес или всё те же долбаные 90 - то весь день на молокочае.
А потом всю неделю буду разгружаться на "модном" супе: зеленый перец, лук, томат, сельдерей, капуста.
Пора сдвинуться с мертвой точки!

Вес стоит на месте. Это все КД :(
за день:
-пиалка чечевицы
-0,5 персикового йогурта 0,5% жирности
-0,2 ананасового сока
-помидор, огурец, 100 грамм творога
-жмень семечек :(

Мот на ночь еще помидор или огурец залопаю.

Весы колеблются между 89 и 90. Механические, как их понять. Давно пора уже электронные себе подарить.
Главное сначала достичь прошлогоднего минимума - 85, как когда я вернулась из Крыма.

Все говорят молокочай, молокочай... Что это такое, я уже прочла. А вот каков от него результат и как его поэффективнее использовать? (я люблю цифры. Поэтому - сколько кг за какой срок, сколько раз в день и сколько дней пить, хочется ли от этого кушать и тп)

Ах, "георгий"! Напал небольшой такой жора, даже георгчик. А всё потому, что после кукольного театра был семейный пикник. Мама наготовила... зная, какие мы с сестрой вегетарианцы, это были, конечно, овощи, но всё же.
Итого за день захавано:
-пиалка чечевицы (как всегда) и стакан кефира
-пять-шесть молодых варенных картофелин с укропом (в сливочном масле :(( )

Опять 90. Это все красные дни календаря виноваты:( Но ничего. Зато из-за диеты они переносятся гораздо легче. А то раньше просто килограммами таблеток закидывалась, чтобы эти долбанные 4 дня прожить. А теперь вот хватает три таблетки на два дня спокойно и всё ништяк!

за день:
-пиалка овсянки
-пиалка бурого риса с чечевицей
-три стакана кефира
-два помидора
-апельсин

90. ни граммом меньше. Это во всём сыр виноват!!!
Ну ничего, сделаем в ближайшие дни кефирный разгруз.

Я конечно думала писать только про продвижение своего режима по дням...
Но тут такое, что просто необходимо написать!

На этом сайте встречаются милые создания с идеальной фигурой, которые заявляют, что у них "морщинка не так легла" и "попа почему-то круглая". И пишут линеечки "55 кг - 39 кг".
Чтож, прелестные девушки, предлагаю вам сразу, чтобы не мучиться, создать такую линейку:

Эх, почти неделя прошла и за эти пять дней улетучилось 6 кг. Лицо вытянулось, ножки и живот заметно "подбираются". Попросила любимого сделать сегодня пару кадров, чтобы через месяц победно выложить "До и после" !
Итак, за день уничтожено:
-пиалка чечевицы
-большая тарелка цветной капусты
-пол-банки горошка