второй день

Невероятно! Второй день еще не кончился, а уже минус 3! За два дня сбросить три килограмма - вот бы так прошёл весь намеченный месяц.
Хорошо еще, что я вегетарианка и парень мой тоже, так что меня не соблазняют полуфабрикаты, колбасы и сельди в магазине, ибо у меня к ним жесткое отвращение; а дома в холодильнике их попросту быть не может!
Очень горда собой, что на семинаре по актерскому мастерству, где провела сегодня целый вечер, не покусилась на халявные печеньки, прянички и сахарные ушки. С умным видом курила и пила черный чай без сахара. Маленькая победа! Я просто хлопнула себя по тянущейся к мучнятам руке:)
Рацион на этот день составил как обычно литр зеленого чая (конечно, без сахара), пару небольших порций басмати с чечевицей, банан и апельсин.
Пыталась бегать, но поняла, что это не моё - чрезмерно тяжело даётся, сразу закладывает нос так, что нечем дышать, да и грудь 4го размера только создаёт дискомфорт. Решила заменять долгими прогулками, так что был совершен марш бросок от площади Победы до Молодежной (4 длинных станции) в гипермакет, чтобы создать себе меню на следующие два дня.
-брокколи,
-бурый рис,
-стручковая фасоль (обожаю!),
-соя.
Всё приправить паприкой, чуточку посолить и ... вкусняшка!