Четвертый день

Главные вкладки

Изображение пользователя Ри.
чт., 27.05.2010 - 23:43 — Ри

Сегодняшний день немного вырвался из диеты, но это в принципе и хорошо, ибо организм не забьёт ядерную тревогу и не будет входить в накапливающий режим.
Итак, за день:
-всё та же пиалка бурого риса со стручковой фасолью и столовой ложкой айрана.
-два мандарина и два апельсина
-три небольших тарелки "супа" (соя, брокколи, зеленая фасоль и море воды)
-кофе, чай без сахара
-2-3 жменьки семечек (вот это, кстати, и лишнее...)
Но я могу оправдать семечки! Сегодня в парке я чуть сознание не теряла! Просто необходимо надо было хоть что-то с калориями съесть:)

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 28.05.2010 - 09:44

Лучше б фрукту какую вместо семечек... не мучай несчастную печень :) А в целом все здорово, ты молодец! Держись!
Если не авторский секрет, можно более подробный рецептик супа? ;)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Ри.

Ри — пт., 28.05.2010 - 17:35

Семечками любимый соблазнил:) А что, печень от них сильно страдает?

Суп элементарный - варишь долго в небольшом количестве воды брокколи и стручковую фасоль, можно туда морковку, чуть капусты, под конец сою в кубиках (ну продается такой "мясозаменитель"), специи соль по вкусу. Вуаля! И белок, и каллорий минимум. Главное чтобы в специях никаких глутаматов и усилителей вкуса.

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 28.05.2010 - 21:36

Супчик - шик, обязательно сделаю! Спасибо большое!
Про семечки: вообще по сути семечки - это грязь и ненужный жир. Ты же ешь их руками, а потом в рот (или сразу в рот, но это ничуть не лучше), а ты знаешь как и на чем их жарили до этого? Точно ли на свежем чистом масле? Имхо, не нужно нагружать печень ненужным грязным жиром, у нас и так экология не фонтан :) А уж тем более плохо это, если ты иногда съедаешь кожуру вместе с семечками...
В общем я категорически против покупных семечек, однако вполне ЗА те семечки, которые ты сама лично для себя обжарила.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Ри.

Ри — сб., 29.05.2010 - 02:52

Я решила вообще на них подзабить:) спасибо за информацию

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.