4 день

Привет, девочки-красавицы!
Вес сегодня в обед 60,1, итого за 3,5 дней диетты 1,9 отвес.
Я рада, вчера вечером мой вес был 60,6, за ночь ушло 500 грамм, крутобл! :bigsmile: :love:
Сегодня суббота и график питания я не составляла, потому, что все равно как попало кушаю.
Было примерно так:
Завтрак: 100гр творога, стакан ряженки, яблоко.
Поздний завтрак: зеленый чай и глазированный сырок (уж очень захотелось)
Обед: 3 маленькие морковки и поклевала салат с помидорами и огурцом.
Перекус: Яблоко
Ужин еще не предумала (сейчас не голодная)
Вот такая вот суббота, завтра поедем за Волгу, ой...ну без шашлука я обойдусь, а вот хлебушка очень хочется...ОЧЕНЬ! :love: