Блог stark

Это кошмар, я наелась так что мне плохо,меня тошнит,голова кружится,живот болит..съела все что быыло на столе, в холодильнике вллбще в доме..а зачем?не зачем.. так просто..нервы наверное..не знаю.Теперь хочется плакать от своей слабости.

И вот вроде должно быть стыдно, а че то нифига не стыдно, да и вообще читинги полезны для организма.Хотя не факт что читинг получится.За сегодня съедено две..нет, не так, ДВЕ!!!!тарелки макарон с сыром.Два суфле(ну какая то хрень в шоколаде с печенькой,не знаю как назвать,будет суфле)пол помидора

Что то меня расслабляет отсутствие весов.Целый день сегодня что то жевала.попробую записать если все вспомню
Значит утро кофе 3 в 1 стакан не выпила,пару глотков ибо бурда редкостная-с печенькой(типа юбилейное) мандарин
ланч-йогурты маленькие 2 штуки по 40 грамм
йогурт белый кислый с половиной банана ну наверное 50-100грамм(ела напополам с детем)

Вчера устояла перед грибным супом, а ведь я его обожаю,могу кастрюлю съесть за раз,но было уже поздно, часов 5-6., а я решила, что ем до 4 что то тяжелое..сегодня надо себе бульончик сварить, а то что то живот крутит.
Вот такие замеры
Талия 79(-1)
Живот 88(-6)

Вчера всетаки поужинала, в 18.30, и съела то вроде немного,но за целый день это был самый большой прием пищи,что плохо(( Калорийность не превысила и спать легла только около 12 ,но блин все равно чуствую себя толстым бегемотиком

Кошмар! Весы в стамбуле стоят просто бешеные деньги(ну во всяком случае в нашем районе).И почему я не взяла весы из Анталии,там мы их за копейки купили((.

Вот интересно,мы здесь все худеем пытаемся привести тело в форму, а есть люди которые целенаправленно толстеют и хотят быть пышками.В контакте есть даже спец группа в которой девушки выкладывают фотки до и после набора веса..сюда выкладывать не буду,ибо нечего подрывать ваш боевой дух ..но если вдруг кому интересно http://vkontakte.ru/club2323036

Очень простенький но вкусный салатик
Листья салата, помидоры, огурцы,морковка(натереть на терке),лук белый нарезать не мелко(я лук не люблю и обычно не добавляю в салат,но вкус меняется немного,так что рекомендую добавить, но просто не есть.если не любите))

Наткнулась в нете на подборку новогодних сетов,решила поделится,может кто возьмет на заметку