Блог Irina4477

Девочки, решила поделиться с вами. Вобщем получилось, что на диету мы сели с одной знакомой вместе. И обе на мясо. Правда я после бананов и молока.

вобщем приехали мои весы. теперь каждый день буду взвешиваться. показывают 79.2... Получается за неделю скинула 5.8кг. не плохо))))))))))
сегодня с утра было молоко, банан
перекус все тот-же овощной сок-йогурт ( он у меня еще до середины мая приносится)
обед 1 яйцо, колбаска вареная 2 кусочка, огурец маленький и помидорка маленькая.

мне привезли сегодня гречку. что делать? на мясе продолжать сидеть или на гречку перейти????

утро 7:00 - 1 стакан молокочая, 1 банан
перекус 11:00 - 1 банан и молокочай
обед 12:00 - 2 яйца в крутую сваренные, молокочай и кофе слабый без сахара
ужин: планируется пока банан с молоком
вечером: 1 час занятий: ходьба+тренажеры
Короче тренажеры не получились, ходьба правда была и бег немного даже.
у нас сегодня год как мы вместе, вот пошли отмечать.

опять получился мясной.
утро 1 ст молока 1 банан
обед - мясной бульон, салат
ужин - мясо грамм 300, лук.
потом прогулка с другом около 1 часа, Во время прогулки 200 гр мороженного
пришла домой, 1 стакан молокочая
и БАИНЬКИ.

вчера был 4-й день. и вот мой рацион на вчера
после бабановой диеты вобщем получается что села я на кремлевскую типо.
с утра съела маленькие сосиски, тут они по 1,5 см и толщиной 1см - шт 6
в обед варенное мясо 3-4 кусочка гм. 50 наверное
перекус - 1 банан маленький

Решила рассказать еще о народе страны, в которой я нахожусь. В Южной КОрее просто все фанаты стройности. Худые почти все, стройные, и все пытаются еще худеть. ТУт трудно найти одежду большого размера, берешь либо что-то безразмерное, либо дорого, и со стыдом спрашиваешь: "А есть на меня что нибудь???". И слышишь: "Извините, но на вас нет ничего".

Ну вот, решила о себе рассказать как бы. Читаю все истории, и тоже захотелось о себе рассказать.

ну вот вобщем. решилась себя на свет выставить... короче вот мои 85 кг. аж самой страшно смотреть. фото сделано в Сеулленде, в то воскрсенье, тобишь 18 апреля 2010... Знаете, тут все вокруг девочки такие худенькие, и я как белая ворона среди них

Ну, вот и наступил третий день. Что мы имеем? Явно ушедшие см в талии (если таковой ее пока еще можно назвать), нормальное настроение. Сегодня пока шла до метро, заметила, что отдышка стала меньше. Что уставать стала меньше при прохождении лестниц. Короче мне результат пока нравится. Вот.