день 3-й

Ну, вот и наступил третий день. Что мы имеем? Явно ушедшие см в талии (если таковой ее пока еще можно назвать), нормальное настроение. Сегодня пока шла до метро, заметила, что отдышка стала меньше. Что уставать стала меньше при прохождении лестниц. Короче мне результат пока нравится. Вот. Кушать уже не хочется, вчера даже забыла про банан, просто выпила молока и все. С утра съела банан, хотела попробовать с кефиром (сама делала на 1%молоке), но в итоге съела 1 банан только – кефир не пошел…
В обед: банан, молоко и много чая зеленого.
Вечером: банан, молоко. (так планирую, но млин, на др иду, в крайнем случае поем только зелень немного)
Спорт - пока откладывается, до следующей недели…