12-й

Воскресенье…. Где-то в блогах я читала, что выходные для многих, как бы отдых от иет. У меня получилось примерно тоже. Значит как прошел мой день.
Утро: началось у нас в 11 почти. На завтрак я съела грамм 50 отварной гречки, мяса отварного, и салата.
Обеда не было, т.к. завтракали поздно. Зато было много дел по дому.
Потом я сделала дыхательную гимнастику – почти час почему-то ушел у меня…
А вот потом… меня позвали на ужин, довольно таки поздний. Не могла устоять, там были морепродукты, от них не могу отказаться. Слопала 2-х осьминожек сваренных, без риса правда.
-200 гр ( правда сама не знаю с чего так)
буду через неделю мерить себя, интересно на скоько я похудею за неделю с бодиком ))))
кстати, а ни кто не знает, можно им вечером заниматься вместо тренировок? ато у меня утром чего то не получается.