Блог Masterskova

Банки. день: 2
Бодифлекс. день:1
Суп. день:1

Сегодня начинаю цикл жиросжигающего супа заново. Ох уж этот супчик! От него только и делаю, что на работе в туалет бегаю)
Вчера впервые сделала баночный массаж. Больно, но терпимо. Синяуов не осталось.
Вечером позанимаюсь бодифлексом. С утра не успела.

Поехала с подругой на дачу.Даже супчик свой взяла в банке.
В итога шашлык-машлык, овощи, чай, семечки..
С понедельника начинаю заново 7ми дневный цикл.
Кстати, все заметили, что я похудела. Мне самой даже легче стало чувствоваться. На весы встану в следующий понедельник.

В этом посте у меня будут контрольные линейки, чтобы можно было просмотреть динамику.
Контрольная линейка на 21 мая (капустная диета):

Итак, я тут уже начинала стройнеть, но потом пошла сессия и прочие проблемы, и я все забросила, и бодифлекс и диету.
Сегодня уже 3 день, как я на жиросжигающем супе, на весы не вставала еще. Прошлый раз похудела до 70 с 75, была жутко рада. Потом у подруги на неделю родители уехали, и за неделю гуляний с пивом, креветками и пиццами всякими, а потом еще за неделю сессии все обратно набрала.

Вчера на весах показались 70) причем не скажу, что я встала на весы утром, ничего не ев, не пив, нет, я взвесилась в одежде, после обеда.
Я уже примерно 1,5 недели ощущаю себя в одном и том же весе. Поэтому с понедельника решила сесть на диету манекенщиц.

Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.
Продолжительность: 3 дня

Ура!
Сегодня встала на весы и увидела эту цифру впервые, наверное, за лет 5!
Диета, бодифлекс и обертывания потихоньку делают свое дело)
РАДА-РАДА-РАДА!
До цели 62 кг, осталось 7 кг!)
Думаю за 2 месяца я ее добьюсь) И все будет шоколадно)

Девчонки, кто-нибудь принимает витаминки какие-нибудь?
Я вот, например, пью пивные дрожжи с серой. Кожа лучше стала однозначно, ногти улучшились и волосы блестеть стали. Еще они вроде помогают худеть, но это хз.

Я придерживаюсь капустной диеты.
сегодня уже 3 день ,впереди еще 7.

Плюс занимаюсь бодифлексом 1 раз в день.
сегодня уже 4 день

Меню капустной диеты на 10 дней (классическая капустная диета)
Завтрак: зеленый чай, кофе (не подслащивать - аналогичное требование предъявляет японская диета), негазированная и неминерализованная вода

Физкульт привет всем стройнеющим!))
Присоединяюсь к вашим рядам! До лета 2 месяца, пора брать себя в руки.
Я на сайте не новичек, постоянно его читаю, открываю для себя много интересного. Теперь решила, что время пришло и зарегистрировалась!
Знакомьтесь, это я и мои щеки)